【一日僻靜 學員分享】走向自己的感動旅程

20180701 一日僻靜_180722_0160

第一次參加僻靜,
第一次將永遠在線上的手機關機,第一次不跟人交談對眼,
第一次完全跟自己獨處,
第一次用意識拉回自己,
第一次覺得自己是專注在呼吸下,第一次與身體連結而感動,
第一次這麼完全認識自己像是認識一個新朋友。
可是「自己」已經陪伴我三十多個年頭,
但是我對他毫無所知
我忘記他是有喜怒哀樂,
我強迫他放下感覺壓抑自己,
犧牲自己而成就別人,讓人覺得我很有氣度是個理性的人。
也忘記自己其實很悲傷,
其實會在意別人感受,
但是自己用壓抑的方式藏在心裡,活出別人口中的我,
成為別人口中的自己,
可是我心裡最深處知道那都不是我,那是在社會求生存的我、想要得到關愛的我。

在每天忙碌的生活中,對我來說「快」是唯一的方式,
趕快吃飯、趕快工作、趕快趕快..
我忘記讓嘴巴品嚐美食,每天囫圇吞棗的吃飯
在僻靜中老師讓我們慢慢的吃飯,平常的我都忘記好好品嚐碗中的食物,
第一次真切感受握著餐具吃飯,那時好像全世界只剩下我與那頓餐。
緩慢但是覺得很踏實,因為我現在就是要專心吃飯。

就這看似快快快的度過30幾個年頭,
僻靜中意識到一直無意識殘害自己的身體,直到身體用健康來對我抗議,
原來我會連身體這麼遠,我可是使用這個皮囊30個年頭呢,
可是我怎麼會對他如此陌生
在僻靜中和身體連結,第一次覺得感動,
天呀~這就是我的指頭,
這是我觸碰外界的媒介,
可是我怎麼會對他如此生疏。

我以為我很愛自己,根本就是假象
我被無意識所蒙蔽了,
以為自己已經過得很好了,有問題都不會是我的問題。
只要這樣想自己就會好過一些,
可是到最後還是要自己去面對這一切,
發覺到還是不夠愛自己,不夠認識自己。

不過在僻靜中要將意識拉回自己,真的好難喔!
還是會不自覺陷入無意識裡,
直到自己意識到:天呀!剛剛又是無意識。

不過會參加僻靜是想要給自己一個機會,
這真的不想要再這樣過日子了,
真的是下了很大決定呢!
不過真的感謝老師舉辦這次僻靜,
也感謝我自己給我這個機會,
謝謝我自己這麼堅定的要來參加,
也讓我更認識自己了。

 

以上活動為 : 一日僻靜【看見自己的美好】20180701

 

最新活動→【真正的解脫】覺醒僻靜 9/22-28 走出迷霧 · 了悟生命

 

 


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