今年給自己設定「找自己」的身心靈旅程，在靜僻營得到了答案。參加之前，曾多次問自己，你在靜僻營想得到什麼，心裡總回答想要「真實自己」。「就算扒開所有的傷口、打開所有記憶盒子，讓所有的「我」都浮現，再醜陋的、再卑微的，我都要看到」，心裡是這樣篤定的意志。剛好，八月到九月的工作爆炸期，十月初的靜僻營就成了心靈休憩的聖地。
這次的靜僻營跟我想的完全不一樣，在沒有很仔細看介紹情況之下，又抱著(反正多苦都願意的)苦行心態，事先以為的靜僻是像寺廟或民間機構的內觀中心，須切斷對外聯繫，長時間靜坐內觀方式體驗各種覺察。但眼前這個環境優美似仙境的山區，再加上結合各種療癒、脈輪、意識轉變和靜心等，完整的從意識到舊模式，轉化至新模式的綜合課程，且當下看到住宿地點，感覺有身在「天堂」的錯覺！
老師帶領學員作各種療癒，我在海底輪、臍輪、太陽神經叢的過去創傷中，所有的委屈、憤怒、心痛，還包含各總情緒完全發洩，而那個懦弱、渺小、偽善、需要被愛…的「自己」各種面向，就浮出來了。我從來不知道，原來已經忘記的記憶或情感，如果還沒療癒完全，再重新打開盒子，傷口還是一樣會發痛。心痛的還是會心痛，憤怒的依舊憤怒。
當看到造成自己變「渺小」、「脆弱」的負面感覺，隨著回憶不斷輪播在眼前，無盡的眼淚不停的流下，提醒自己「我很受傷」，就會想要按下停止鍵，告訴自己「為了得到更多愛，把自己變渺小的舊模式了，我不想在那樣過活了」。
老師說，業力不是要去原諒別人，而是要和自己和解。在回溯時，發現自己受傷情緒，變成當時那個角色，去安慰當時的自己、鼓勵他、同理他，然後感謝過去自己得教導、支持，放下過去的自己，開啟新生活模式。用愛和自己和解，用最高的角度去看待自己人生的劇本，在教會我們什麼。
老師說，每個靈魂都是偉大的編劇家，在投胎之前就想好了此生的劇本。在某次療癒後，還在一把眼淚一把鼻涕時，問自已內心「為什麼要寫這個爛劇本」，它回答「這是最好的劇本」。也許，人生劇本沒有好壞，目的就是用我們的意識來創造經驗，所有的劇本、意識、經驗都是「我」的選擇的結果。人生就是一連串的體驗之旅。
保持覺知是在靜僻營的收穫。覺知是讓我們有意識活著，清晰地知道每個起心動念，清晰地察覺念頭背後的動機、情緒。而覺知也讓我隨時覺察自己是否有掉入舊模式或無意識的狀態。
歷經靜僻營七日(大部分時間)禁語，作息飲食簡單生活後，剛回到現實生活中，即遇到覺知最大挑戰，一開始沒辦法看太快的畫面(如人車穿越馬路)、或沒辦法走得太迅速，因為外部刺激太多，很難維持在「覺知」狀態。所以在現實生活中，須要更專注地，更有意識的五感全開，關注自己感覺及念頭。
在靜僻營最後幾日的療癒，心裡充滿各種感謝(有時流著淚，也覺得感恩)，不時感受到宇宙、大地無私的愛，感受到那些傷痛都變成源源不絕的愛與溫暖滋養我內心，感到內心被祝福著，感謝老師的愛與我同行，希望我能穿越時間、表象的考驗，看到內在的真實。希望我能和自己一起，完成人生「愛」的課題。