「如果沒有明天，你現在會做什麼？」
我應該是最後一位報名僻靜營的人，在報名之前，對過去心靈成長的學習，反覆問著自己一個問題，為什麼花了那麼久的時間，仍然無法覺醒？到底還有什麼沒有面對？自己夠不夠真誠？有沒有想要改變人生？
所有一切問題在心裡有了聲音，我必須要去參加7日僻靜營，因為那裡有答案，能夠改變我一生的答案。
從僻靜營第一天開始，我知道自己要的是什麼，所以當老師要求長時間靜心、伸展運動、療癒及釋放，都很盡力去做，也努力敞開自己的心胸，讓身體及心所承受已久的壓力都獲得最完整的釋放，然後讓沉睡的能量開始正常流動。
不過，有一件事讓我吃盡了苦頭，就是隨時隨地「保持覺知」！
由於工作及個性的關係，才會在走路、吃飯、洗澡的時間，把之前別人說了一句話、一個表情、一件事，反覆播放，然後慢慢回想事件發生時的畫面，不斷陷入思緒的漩渦；或者，工作上發生過的事情或即將發生的事情，不斷思考事件的起末、如果我這樣處理，別人會說什麼或者有什麼樣的感受等等。
因此，自僻靜營開始到結束，雖然7 日的生活單純，但隨時保持覺知，注意自己內心的感受、注意大腦的念頭起與落、注意身體的任何動作，卻是困難的，有時候，常常一不留神，大腦及小我就會發動攻擊，讓自己陷入無意識狀態，佔據我的生活，為了不當一個裝著滿滿念頭的垃圾桶走在路上，為了不當一個活死人浪費自己的生命，盡力清晰的看著自己的念頭時，或者是說保持覺知的狀態時，念頭自然而然就會減少，無意識狀態的時間也隨之減少，我就能與真正的自己在一起，做些真正的自己想要做的事。
7日的僻靜營很快就結束了，雖然在過程中覺醒，但是如何用全新的模式、全新的思維、全新的角度看待原本的人、事、物及各種關係，才是覺醒後的生活最重要的事，因為過去的舊有模式根深蒂固30年左右的時間，所以，考驗才剛剛要開始，而通過考驗唯一的秘訣只有一招，就是「保持覺知」！