我的個性對金錢支出有很大的不安全感，七日僻靜的支出，讓我猶豫很久，最後決定狠下心報名讓自己改變，我想要改變我的人生。
僻靜營前幾天，心情開始緊張、很不安，甚至覺得想要逃避，我害怕自己無法做到、我害怕自己改變、我知道我想要回到原本自欺欺人的生活，甚至覺得過這樣的生活、到死亡也沒什麼不好。
僻靜第一天，老師要我們寫出自己參加僻靜的理由。靜下心，發現到我真實的想法，我參加僻靜營是為了得到對方的認同，我還是想要從對方得到對自己的肯定。而最開頭那些理由是我自己對自己完美的包裝。當時我開始倒數回家的日子，我想要逃跑，因為靜心中我無法專注、甚至發現自己被念頭淹沒了，挫折感好大。所以我好想要回家，其實，我也害怕自己做不到。
不過老師有說，無法專注是很正常的，因為我們在生活中都是幾乎100%向外看的。經過兩三天的調整，發現自己開始可以專注、發現自己其實很壓抑。
前二三天腦袋一直播放我愛聽的流行歌曲，才發現當我一生氣、憤怒，我就戴上耳機聽音樂，想要把自己封閉、也把生氣封閉，這樣我就是在處理自己的情緒，不是一個情緒化的人。原來我把自己的心封閉了，我的情緒就像死水一樣，無法流動。
過程中也有身體拉筋，原本想著只是拉拉筋讓身體放鬆。這一拉，拉出我的憤怒、生氣、我的不安全感。我每天緊繃我的身體，我每天都在防衛、防衛負面情緒和感受，因為我想要自己是個好人、聽話的小孩、善良的人。可是現在我只想要為了自己生活，我只想要做我自己。
過程中也穿插練習手腳覺知，感受腳碰到地板的觸感，甚至抬起腳、舉起手時，感覺到腳、手的運作。在某一天醒來，覺得自己好像脫離覺醒狀態，那天早上就到戶外，重新練手腳覺知，也慢慢抓回覺知的感受。
在僻靜最後幾天，老師也讓我們練習不與對方四目相交下簡單的活動，發現自己覺知逐漸下降，也知道僻靜完最大的課題，就是如何在生活中與人互動中還可以保持覺知。不過老師說到要保持穩定的覺知狀態，至少要練習一年以上，這真的需要很大的決心。
最後下山了，老師說覺醒不是沒有喜怒哀樂，只是情感流動轉化比之前快速。是的，我覺得我還是之前的我，只是我更踏實的走路、喚醒，每一步、每個呼吸都保持在覺知內，每個決定不會再被小我牽著走。
我知道自己下山後會面對重重的考驗（其實第一天考驗就來了），如何玩手機、看電視、與人互動保持覺知？
老師最後也有說到：請手機、電視當我們的覺知老師，而這個就是生命的謙卑。在僻靜營中又再次重新了解許多意思，知道自己以前也是用自以為是的方式解讀，也知道那些意思都只停留在腦袋的理解，可是心理卻是抗拒的。
最後，真的很謝謝我的生命安排這次的僻靜，也感謝自己最後並沒有選擇逃避。
跟大家一起靜心、一起參與，真的比自己一個人在家更讓人感到溫暖、更有決心，知道自己並不是一個人的。加油💪，這路途雖然辛苦，可是我願意相信我自己，我相信自己可以做到的！
2018覺醒僻靜 第三日花絮↓
#跨年僻靜 https://goo.gl/7nw4nb
不一樣的跨年，造就不一樣的你
給自己全新的2019