『覺醒，拿回你的力量』
僻靜營，是一個讓人看清自已的好機會。
老師會用不同方法(靜心、療癒、冥想、動功…)引導我們，像洋蔥一樣一層一層的剝開所有外在的包裹，徹底洗滌我們的生命。
在這次僻靜營裡，給我很大的體悟和震撼。
面對生命，自己的無知與渺小
面對生命，偉大又巧妙的安排
第一天，老師請大家寫下的參加僻靜營的原因，我是這樣寫的：
1.我想要有人逼我面對我一直不處理、卡住關係、
2.不要無意識地活著、不要無意識的靜心
3.覺得自己要被排山倒海的忙碌淹沒了，靈魂想要休息、想要靜一靜
4.上次參與僻靜後覺得自己的心靈品質有提升，移除很多信念後讓生活變得舒服一些了，所以覺得這很棒。
這幾條…沒有一條是”覺醒”，更沒有一條是”解脫”，毫無企圖心而言，只是想跟隨著去做。
當老師在中段的時候問：你到底為什麼要上來的時候，我還真回答不出要覺醒和要解脫……因為我根本還是無法體驗和理解，那是什麼感覺。直到最後一刻，我才開始懂自己想要什麼。
當自己開始明白自己要什麼的時候，那種有力量的感覺和行動力是完全不一樣的。
【1】看見真相
我真的是一個很往外看的人，我以前很自豪我的”觀察力很好、都知道周遭發生的所有細微的事情”，但後來發現往外看的同時，我無法把專注力放在自己身上、沒辦法更清晰地看見自己的需求和盲點。老師說，這叫做把力量給出去，自己是一個沒有力量的人。我一直都不太懂這個意思，我會覺得「我辦事能力很好啊，這樣怎麼叫做沒力量呢？」透過這次僻靜，當杜絕很多外在事物的干擾、不斷練習覺知後，我突然有一刻開始明白力量在不在自己身上的區別了，那是一種不同以往的紮實感、穩定和安定的感覺。
第一天到第三天，我一直很浮躁無法專注，腦袋中有很多千頭萬緒的想法和比較，例如：覺得自己已經比過去進步了、A討厭我才不要跟他一樣、我應該可以做得比B好吧、C這樣可以嗎……。中間過程中當自己一直沒辦法更專注的時候，我就會想”D可以，為什麼我不行”，我到底差在哪裡?我有比較差嗎?
後來被老師點出來，其實我是傲慢的；我一開始有點驚愕，我還覺得我態度還算軟、也不會頤指氣使阿?!怎麼會有傲慢的成分?!但更靜下心去感覺自己，其實我有耶~我真的有!!突然自己的矛盾有冗豁然開朗的感覺。
這個傲慢不是只反應外在行為，更是內在狀態；不是只在對某些人的時候我有優越感，而是一種對生命的不謙卑和自以為是：
(1)覺得自己優秀所以不踏實的去做學習和努力，然後就產生惰性!! (潛台詞:我應該不需這樣吧?)
(2)用自以為是的態度覺得努力到某種程度就夠了，然後就散漫了!! (潛台詞:唉唷，不差這一下下吧?)
(3)刻意不做、不學習那些即便對我自己好，但我不喜歡的人在做的事情(潛台詞：我比較優秀、我不要跟他一樣)
(4)更甚至覺得很多知識和東西都沒什麼(潛台詞:真的有這麼厲害?!)
(5)看輕小累積能夠堆疊出來的大成就，想要一步登天(潛台詞:沒有捷徑嗎?不能偷懶嗎?!)
正因上述的態度加上往外看，把焦點都放在”和他人比較”、又不謙卑，真實的造成了自己進步的困難，也讓自己成為沒有力量的人！
『看見真相、願意改變，然後真正付出行動改變』，改變才會真的發生。
我是看見了，但我沒有當下立刻改變，一時半刻腦子、行為還沒那麼快能夠完全調整過來。
真正讓我心底起了另一層重要變化的，是後面這件事。
【2】謙卑與臣服
第三天陸續有同學覺醒，我陷入了一個「那我在幹嘛?我怎麼還在那邊注意力不集中」的狀況（往外看…..），當然還是持續照著課程走、練習覺知、釋放情緒。
當我在發現前面的傲慢、開始願意對自己的生命、宇宙、和一切的過往懺悔時，老師說我覺醒、但很淺了。當時我也只覺得很納悶”蛤?我好像什麼問題都還沒解決啊?這樣也可以?”，不過當下好樣覺得哪裡不一樣。
關鍵來了，第四天一醒來我的老毛病就犯了，開始懈怠、輕忽、注意別人在幹嘛，到了下午整個覺醒的感覺又跑掉了…當然也被老師點出來了。當時我就在想「這到底想怎樣啦~」。老師問：「你到底要不要覺醒？你的企圖心在哪裡？幹嘛那麼累？」其實當下，我依然還是沒有答案、一片空白，只是想「我就覺得我要繼續做下去」。
我原定第五天就必須回去上班，所以跟老師請假下山。沿路我就想著：不管有沒有覺醒，必須要持續練習覺知、持續感覺自己，我至少要改變＂放縱、自我放棄、預先為失敗找藉口的＂的舊模式。
在兩天上班、交通的過程中，我就努力的持續練習，希望自己可以不要放掉練習的意願。然後漸漸的心境又起了一些變化：
以前都一直告訴自己，要持續做覺知練習肯定很累、做不到的啦；但真正就是努力去做、儘量做，不要先為失敗找藉口，這一秒沒做到就下一秒繼續。有意識地要自己要練習，並沒有想像中的做不到、也沒有想像中的煎熬。（當然還是需要很集中注意力去維持啦，但至少跟自己腦捕的痛苦指數相比，沒有那麼做不到）
我開始意識和體悟到＂要不要為自己努力，跟別人一點關係都沒有＂！
原本會去想：為什麼別人能力怎樣？為什麼別人不用下山？為什麼……?其實根本就沒有、也不需要為什麼!!! 不管別人狀態是什麼，我就是我！我走在我的人生道路上、我正在寫演我的劇本、我有我的考驗！我要做的就是清楚的＂看見自己走在自己的道路上＂，然後踏踏實實、按部就班的完成該面對和學習的事物。
就這樣在邊練習覺知、深呼吸、感覺自己的過程中，突然在一瞬間，我感覺到不一樣－我變紮實了！前所未有的直接感受，原來，把注意力放在自己身上的感覺是如此的踏實！
這時候我只想著『我要做自己，我要拿回自己所有的力量！
全部收回來放自己心裡！
我要做個實心的人！
我要做個有力量的人！』
第六天在結束離開前的時候，老師說我狀態有回來，那一刻，我真心的臣服在這世界的安排、這一切完全就是為我演出。
如果我沒有在僻靜這段期間，剛好走一遭失去又獲得狀態、直接打擊讓我看見自己的真相、能在這時間有老師督促不間斷的練習、讓我很深刻地練習努力和堅持，我一定不出幾天的沉溺在舊模式當中、然後不自覺。對我來說，這一切真的是絕佳安排！
走在命運的齒輪上、順著事情的發展，踏實地完成自己該做的事情、出現一個最適合的安排，原來也就是這種感覺！
真正體驗到然後能夠更真誠的謙卑和臣服看到生命，和口頭上說說要接受完全是不一樣的！感謝一切深刻的教導，讓我一次看清好多面向的自己，還能有機會在這過程中練習調整過往最沒有意願去付出行動的部分。
最後，想跟大家分享幾句我在其他部分的體悟
「生命的意義、活著，是為了創造每一天的最佳品質」
「停止用複製來證明/渴望得到愛和關注」
「要做一個踏實、有力量的人」
