這是我第二次參加需要過夜的僻靜。
僻靜前很緊張，腦中不斷浮現出”為什麼連假我不選擇在家，我覺得我的狀態很不錯了呀”
【第一天僻靜】
靜心的時候，完全無法靜下來，腦袋昏昏沉沉的，連站起來也可以打瞌睡。難道我驕傲了？所以退步了嗎？覺得第一次僻靜的時候感覺都很順利，這次到底怎麼了，真的可以跟上次一樣很快就覺醒嗎？寫下僻靜的目標後，希望第二天的狀態可以好一些。
【第二天僻靜】
靜心時一樣感到很煩躁。在念頭覺知時，平常在吃的食物如雪片般飛來塞滿我的腦袋，再次告訴自己：這次僻靜到底怎麼了，有人第一天就覺醒，你到底在幹嘛，你上次僻靜的決心呢？
在釋放創傷時，浮現出小時候沒有考出好成績就會被責罵的畫面，發現自己想要藉由成績得到媽媽的愛。第一次意識到，原來這種小事，放在心裡那麽久了。也發現到這種模式也出現在工作以及生活上，想得到上司、家人的喜愛。
釋放後的靜心，告訴自己不要有那麽大的壓力，這次僻靜有沒有覺醒都無所謂，我去你的覺醒，這次只要做自己就好。
下午到外面走走，看著瀑布，也看到隔壁廣場寫著「勇士廣場」。向瀑布和山祈禱著，希望他們給予我像勇士般的勇氣來面對課題。
【第三天僻靜】
上午的靜心，覺得狀態好多了。但是還是覺得不夠好，尤其是在靜坐的時候，雙腳痠痛一樣感到煩躁。之後在Q&A向老師問到，為什麼這幾天靜坐都有煩躁感？感覺自己什麼事都做不好，沒有符合期待。
老師告訴我：是不是小時候都被家庭否定呢？
是的，我常常被家人否定所做的一切。
在釋放時，重複播放被否定時媽媽的語氣、畫面，讓我深深大哭以及憤怒，我在乎媽媽的評價，其實藉由評價想要得到媽媽的愛，我害怕被否定後，下一步是不是就有理由拋下我了。也因為否定，在生活或是工作上的表現不是那麽有自信，或著太有自信其實是想要偽裝躲在後面的自卑。
這麽多的小事深深影響我的人生以及選擇，也感受到其實我還是想要得到別人的愛來證明自己。
最後，真的很感謝自己沒有放棄。也感謝烏來所有的一切。也真的很感謝沈伶老師和Jenny老師。謝謝沈伶老師的引導、Jenny老師煮的食物，我真的覺得超級好吃，這次僻靜我最喜歡聽到沈伶老師說：Jenny老師有準備食物，大家可以去食用。
最後再次感謝這一切的發生，我愛你們～