每次親密關係發生了危機，我們都會自然而然地以為問題是外在的，但我卻發現所有親密關係的衝突，其實都代表我自己内心的衝突。
卡爾·榮格賦予「投射」這個詞一個新的意義；我們所看到的外在世界的每件事，其實都是我們內心世界的反映。
我曾一再得到驗證，「投射」原則確實是真的。我也盡力把親密關係中的所有衝突，都看做是我自己內心歷程的反映。如果在我的內心深刻地感受到被遺棄和寂寞 —— 這是人類很常有的經驗 —— 那麼我就會自然地認為身邊的人都是冷冰冰的、一點都不關心我。
對自己的感覺負全責，就能讓我不再誤認快樂和不快樂的泉源都是外在的。能夠明白對自己負責的道理，就能更加瞭解自己每時刻體驗到的事物。
摘自《親密關係 — 通往靈魂之橋》
作者 ｜ 克里斯多福 · 孟
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