這一生，我到底要做什麼？活著的意義又是什麼？為什麼要參加僻靜？僻靜能帶來什麼改變？
這些疑問，在僻靜的前幾天反覆問自己
心中出現的答案是：好好地活著每一天，並且認識完整的我
在僻靜的8天，每一天的結束，都會重複問自己，今天有沒有好好地活著？有沒有比昨天更認識自己？
或許就是這樣反覆的詢問自己，才能清楚看到不同面向的我。
在烏來山上的每一天，應該是活得最清楚、踏實的時刻。因為身體覺知的練習，讓我在每一個動作，例如走路、刷牙、吃飯、寫字、喝水、思考、洗澡等等，都清晰感受心裡每一個動作所帶來的感受。走路不再只是單純的走路，而是有意義、有感受、有覺知的走路。
另外，對於愛的理解及人與人之間的關係，也有更深、更進一層的體悟。
僻靜前收到指導靈送我的三句話，分別是
我愛你
愛是一切的答案
解脫
一開始，我真的無法理解這三句話分別是什麼意義，但在僻靜的第三天，突然懂了。
什麼是愛？如果有人感受愛的話，是不是都會讓人覺得舒服愉快，所以我們反面推論那些不舒服、難過的事，就不是愛？
在生活中，我們常常在各種關係中感受到痛苦，卻感受不到愛，有別離的苦、生病的苦、不被人重視的苦、金錢的苦、家人關係的苦、朋友的苦、工作的苦等等，這些苦到底是來教導什麼？
其實這些苦，是愛包裝的禮物，只是我們只能看到表面。任何的苦，只要身陷其中，永遠就只能感受到苦，如果跳脫出來，站在生命、靈魂最高的角度，這些苦真的還會是苦嗎？就像有些痛苦的事情剛發生之初，我們以為永遠都走不出來，但過了一段時間後，再重新看一次，就會有不同的體驗及收獲。
在僻靜的時候，最感動的時刻，莫過於連結聖母瑪利亞的愛及聽見靈魂對我訴說的話語。
在與聖母瑪利亞連結時，清楚地感覺在祂的愛中，洗滌我靈魂累生累世所積累的髒污及污垢，還有協助我看到自己的黑暗，洗滌後，祂帶領我穿越幽谷，看見光芒。祂說，從今以後，我的靈魂就是聖潔的光。
在與靈魂連結時，我感覺祂把所有每一世的記憶與我分享，並且讓祂的愛在我們之間流動，祂鼓勵我勇敢地面對未來，然後祂請我張開雙手擁抱祂的存在，擁抱祂給我的愛，然後把這份愛記在心中，原來這種感覺是那麼的感動。
在僻靜的時候，還有很多很多的感受，原來當一個人有真心時，任何時刻都能感覺到心與自己同在，無論是做跪拜、朝山、覺知的練習，每一個動作，都能帶來心的感受，而這種感受，是以前沒有體驗過的，很難用有限的文字形容，但卻帶給我永生難忘的經驗，我相信在這8天老師帶給我們的各種方法、知識、經驗分享，足以讓我在未來的人生中每一天，好好地勇敢活下去，並且可以從痛苦中解脫，謝謝老師。