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到底什麼是【愛自己】?出國旅遊、美食饗宴、閱讀、追劇算是陪伴自己嗎?|沈伶老師的新靜心時間 #愛自己

到底什麼是【愛自己】?

出國旅遊、美食饗宴、閱讀、追劇……算是【陪伴自己】嗎?

網路上的各種冥想都是好的嗎?

怎樣判斷我跟自己的關係好不好呢?

沈伶老師提供了超簡單的思考方式~

本影片節錄自 #靜心推廣與心靈成長協會

2023 #新靜心 改變生命的五堂課

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