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2019年的人生劇變，生活圈歸零、工作歸零。30多年的都市生活轉移到農村，習慣的車水馬龍，高樓大廈，轉變成農田和遠處的山。
傳統婦女的枷鎖與原生家庭的情緒勒索下，被迫接受這樣的轉變。記得剛回鄉的時候，常常説服自己，習慣就好，安穩就好，久而久之我開始對生活無感。直到讀了老師的書後，對我那已了無生趣的心，突然開始有想解密的動力。
催眠課中，老師一步步的帶領我們，從了解吸引力法則、認識情緒、療癒釋放。
潛意識探索中，發現不同面相的我。當個案時，潛意識帶我回到幼兒園時期，爸媽外出，自己獨自在家。調皮的我去玩窗台的窗簾拉繩，一不小心失足，脖子掛在繩子上，當時小小的我只能奮力自救。窒息的感受歷歷在目，且種下我只能自己救自己，孤單一人的感受。若不是透由催眠，我早已忘記這件事。這樣的信念，帶給我生命歷程中經常有莫名的孤單感，且在面臨很多人生大事時，常常都是獨自扛起。
父親對我來說，一直屬於權威難以溝通的角色，當他生氣時，周圍的氣氛常常烏煙瘴氣。在療癒父親關係過程中，感受到有次小學沒有準時回家，被爸爸打了一巴掌。當時爸爸生氣的表情，清楚浮現，但我卻無法表達那時的害怕。被引導後才知道自己把生氣、憤怒的情緒切斷。反應在我的生活中，因為怕對方不開心，怕破壞團隊氣氛，不敢勇於為自己發聲，為了表面和諧而委屈自己。
從催眠中看到自己與母親的相處，媽媽因為沒有生男生，遭受爺爺奶奶的言語攻擊。看到媽媽沒有被善待，讓我好強，害怕失敗，認為要有好的成就，才不會受到欺負。我需要從金錢中獲取安全感。也常常陷入超時工作，獲取工作成就感和報酬的惡性循環。
重新經歷這些黑暗面老實說滿痛苦的，但也讓我學習到唯有當自己願意面對，願意接受，願意和解，才有機會重迎曙光。
面對曾經的那些創傷，在情緒釋放中，以及意識轉換下，解除我對金錢的恐慌匱乏，現在不需像以前賣命的工作，就能獲取相近的報酬。爸爸願意和我們溝通，傾聽我們的想法。另外身上背負的框架與重擔也逐漸消減，身旁總會適時出現貴人相挺，越來越少感覺到孤單。
228-這天，我們完成了催眠班的最後一堂課，彷彿在致敬每一位和平勇士。現在回想起三年前的轉折點，生命從中讓我學習臣服，學習重新認識自己，考驗我是否有勇氣支持自己每一個決定。
同時，也從同學的故事中，學習照見自己，理解他人，更謙卑看待生命的教導。由衷的感謝老師，感謝同學與學長姐，這段期間的鼓勵，互相打氣加油。催眠課除了催眠技巧外，對我來說意義更大的是重拾對生命的感受與熱情。
I believe a better me is coming!!
■沈伶老師在女子健心室的訪談
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