很多人常會問我：
「明明都分手一陣子了，為何我還是放不下這段感情？」
「明明我都已經30、40歲的人了，為何當我回想起小時候父親/母親的事，我還是這麼痛苦？」
其實，#潛意識 中的 #創傷效應，
遠比大家想像中的更深層、
影響更巨大，
偏偏又是大部分人最容易輕忽的。
我們總以為，
時間會沖淡一切；
以為我只要 #轉念，
往好處想就沒事了。
但其實
#時間不會沖淡潛意識的創傷
#轉念有時只是把創傷壓得更深
究竟要如何 #真正 #放下？
沈伶老師在這集讀書會的精華影片，
揭露 #潛意識 最重要的關鍵，
你有猜到是什麼嗎？😊