《幸福冥想系列》啟動脈輪幸福力 — 七大脈輪∣日常冥想練習
2018-08-31
七大脈輪位於中脈上，是我們身心重要的七個能量中心，連結身體健康與心靈狀態，只要能在 … More 《幸福冥想系列》啟動脈輪幸福力 — 七大脈輪∣日常冥想練習
分類：幸福冥想
【幸福冥想】漸進式放鬆冥想
2018-07-22
當我們靜下來，讓身體處在極度放鬆的狀態，腦波自然會開始轉換進入α波 ─ 智慧的腦波。當我們時常訓練自己的腦波處 … More 【幸福冥想】漸進式放鬆冥想
