我們會常常感受到孤獨、感受這世界背棄我們，
是因為我們還不夠愛自己，無法和自己好好相處， 無法和自己做最好的朋友…
所以我們轉而外求，希望這世界和其他人瞭解我們、愛我們，
但是，當我們無法好好愛自己、無法喜悅的與自己獨處，
卻要求別人愛我們、喜歡和我們相處，這不是很詭異的事嗎？
我們過去習慣外求、習慣接受別人的愛，
卻忘記自己的心可以自給自足，忘記我們是受到上天的祝福與愛，
以為看的見的東西才是真實，相信看不見的東西是虛妄，
以為被科學與知識承認的事物才是文明，相信科學無法證明的事物是荒蠻，
卻不知道有多少我們人類未知的事物….
在伽利略以前，你相信地球是方的、還是圓的呢？
第一次直接接收到耶穌的訊息，祂的光亮很特別，充滿了智慧光明的力量….
【2013.8.19 耶穌的訊息】
人心就像地球被太陽照射時一般，有光亮面、也有黑暗面，邪惡會餵養人心黑暗面，企圖吞噬光亮面。你們現在要做的，有三件事：
1.靜心冥想：冥想時，祈請天使幫助，透過彩虹讓光明引渡到黑暗面，讓人心的黑暗面也逐漸開始光亮。
2.療癒人心：要療癒破碎的心，因為破碎的心會讓邪惡入侵。你們也可以觀想，用聖母瑪利亞包裹聖嬰的布，包裹那些破碎的心，再將它們縫合。
3.協助黑暗勢力的人揚升：你們可以透過SRT清理對方，讓對方的靈性與慈悲提升，就會減少黑魔法或符法的勢力。
不要忘記「愛是平等的」，我愛你們一分，也會愛那些黑暗勢力的人一分。
你們不能放棄任何人，因為我不會遺棄任何一個人。你們可以暫時放下，但是當他真心需要你時，依然要伸出雙手幫助他。
當你們在對抗黑暗時，會遭受到很多痛苦與磨難，記住這些事：
1.多祈禱：祈禱，是用最好的方法去使用你的意念。祈禱可以幫助你與神連結，你可以向任何你信賴的神或天使祈禱。
2.舒緩疼痛的方式：當你們被黑魔法或符法攻擊時，可以用意念將雪覆蓋在疼痛的地方，雪花的印記也有防禦的力量，可以多使用雪花的圖騰。
3.召喚狼群：如果你是對抗黑暗勢力的戰士，被攻擊時可以招喚狼群，他們是很忠心的守護者，當你在狼的脖子上掛銅鈴（用意念掛，母的一個，公的兩個），就代表你馴服牠們、會忠心守護你。如果你覺得無法馴服，可以請赫卡蒂女神協助。當然，如果你的能力夠強，也不一定需要招喚狼群守護。
4.多使用太陽：太陽充滿非常強度的能量，多吸取太陽的能量，會幫助你們提升能量。你們也可以用十字架對太陽，這是直接接收天父能量的其中一種方法，因為十字架除了保護也有愛的力量，可以協助你們去除黑暗的沾附。
面對自己的黑暗面，接受，並轉化它，
是走向揚升和與自己合一的重要過程。
當我們的頭腦架構出來的世界開始崩解，
真實與虛幻不斷交錯，
請回到自己內心那個寧靜不動的點，
放下所有對外的投射、對自己的批判，
真實的存在，就能逐漸了然於心…
對我而言，修行的二大重點，一個是「智慧」，一個是「能量」。「智慧」可以帶領我們解脫現狀、脫離苦惱，而「能量」可以保護我們的肉體、氣場，也可以成為療癒的工具。
修行智慧與能量的法門其實很多，每個人都可以選擇適合自己的方法提升，我只能針對我所使用、體驗過覺得適合的方法與大家分享。
關於「智慧」的提升，其實是包含「覺醒」與「愛」。「覺醒」是對自己的存在有深度的認知，「愛」是真正能與萬物流動、利益眾生的源頭。我的老師Amira曾說：「一個人沒有覺醒卻懂得愛，比覺醒了卻沒有愛的人還要更好。」所以，其實愛與覺醒，是不能或缺其一的！
本篇文章，我先鎖定「覺醒」的內容和大家分享，但我必須先說明，坊間對於「覺醒、合一、開悟」的定義不一，所以後面敘述的也許與您的認知不同，這也是很正常的。
1.什麼是覺醒？
我所知道的「覺醒」，是從大腦中脫離出來，清楚而且深度的知道我是誰？我不是那個受到大腦(小我)掌控的客體，我是永恆不滅真正的存在！
很多人都知道人生如夢，也知道自己會有死亡的一天，但是這樣的「知道」，與「真正從夢中走出來、再帶著這樣的角度去感受生活」，是不一樣的。就好像知道自己脾氣不好，與真正從壞脾氣脫離出來是不一樣的。
又好比像是手中握著一杯很冰的水，我正感受冰水很冰，與我知道我在感受這冰水很冰，是完全不一樣的兩種角度。我正感受冰水很冰，是用大腦去接受感知；我知道我在感受這冰水很冰，是脫離大腦(小我)、用真我的角度去覺知。
那，為什麼要覺醒呢？
2.為何要覺醒？
在我們人生過程中，也許是今生、也許是前世，累積了很多負面情緒、負面感受、業力（負面行為慣性）…等負面能量，這些負面能量就像沉重不堪的隱形包袱一樣，無形中默默影響我們的言行、際遇、與生活，造成我們的苦痛、煩惱、不安、情緒…，甚至重者還會影響到身體與心理健康。這個時候就需要「療癒」，透過療癒釋放我們累積的負面能量、洗滌心靈，卸下沉重的生命包袱。
可是，當我們卸下這些負面包袱，卻仍用舊有觀點、言行看待世界的話，又會造成內心包袱的堆積。就好比有人總用自己的角度看待事情，造成很多的對立與衝突、累積很多負面情緒，當療癒釋放這些情緒後，如果還是用損人自利的方式面對世界，一樣會招來類似的對立與衝突，又造成新的負面情緒再度堆積，又需要進行不斷的療癒…，如此一來，便形成很難了結的惡性循環。
「覺醒」，就是要讓我們中斷這種惡性循環，當我們真正從大腦中脫離出來、清楚且深度的知道自己的存在後，看這個世界的眼光、角度就會開始不一樣了！
就好像把自己抽離出來，用第三者的角度看待自己的狀態，情緒就只是情緒、感受就只是感受，清楚明白自己是個寧靜不動的存在。當我們脫離大腦（小我、舊有思維），知道自己是個永恆存在去感受這一切後，面對事情的反應、與他人的互動都會有所改變，生命就改變了…。
3.覺醒的過程
覺醒的前端必須先進行某程度的療癒，因為必須先清理過多的負面包袱，從苦解脫出來、調整身心狀況後，覺醒的路可以走的更順利。當療癒到適當的程度後，透過一些靜心方式提升「覺知」，當覺知到達某程度的擴展後，會進入「醒來」的狀態，就像真的從人生的夢中醒來的狀態，再繼續拓展覺知力後，通常會達到「覺醒」的狀態，但是在覺醒初期，要透過一定的訓練與保持，就可以進入穩定覺醒狀態，時時刻刻保持覺醒、脫離大腦。
很多人誤以為覺醒的人是不會有喜怒哀樂的，其實不是的，當我們帶著覺醒的狀態回到生活中，遇到很多嚴重的問題與考驗時，仍有可能會觸發負面情緒與感受，但因為有覺醒的狀態，我們可以覺知自己的感受與情緒，並能夠用真我的角度看待這一切，讓情緒的風暴不會蔓延、甚至很快平息下來，這也是印度合一對覺醒者的基本要求–“情緒不能超過30分鐘”。
簡單的說明修行覺醒的過程如下：
療 癒 (從苦解脫出來) à 覺 醒 (從大腦脫離出來) à 合 一 à 開 悟
然而覺醒只是修行的一個重要開始，後面的路還很長，但只要能繼續努力維持穩定覺醒狀態，對後續的修行就會有很大的幫助。不過，很多人覺醒後無法持續修行，慢慢的被現實生活的浪潮淹沒覺醒狀態，這是非常可惜的，因為，當我們穩定覺醒後，無形中就會開始發光，我們可以將這些光亮帶給周遭的每一個人，幫助他們覺醒，成就自己、也成就別人，不僅了結因果業力的惡性循環，也可以讓地球開始越來越光亮，願每一位地球人都能覺醒、一同參與地球揚升的榮耀時刻！
人的身體組織裡，大部分都靠水來支持、循環，水分就佔了人體全身的70%，可見”水”對於我們健康的重要性!!
如果我們能讓平常喝的水，成為高頻率的能量養分來源，自然也會改善我們身心靈的狀態~
天使要我將這個十分簡單、又不花大錢的《水晶能量水》製作方法分享給大家，藉由飲水提升我們的能量與氣場，大家不妨試試看囉!!
準備材料： 1. 玻璃水壺 (建議容量為700~1500cc)
2.白水晶 (大顆) 7顆
3.紫水晶 (小顆) 49顆
(祈求感情順利或桃花者可改用粉水晶，不建議粉晶與紫晶混用)
第一步：水晶請置於水龍頭下，以冷水連續沖洗7分鐘
第二步：將所有水晶置於太陽下照射30分鐘
第三步：將水晶與水壺以冷水洗淨，先放入白水晶，再放入紫水晶(或粉水晶)
第四步：雙手握住水壺瓶身下方側邊(即水晶的位置)，專注的觀想來自天上的白色與金色光柱，源源不絕的灌注在所有水晶上，開啟這些水晶最強大的能量。至少3分鐘。
第五步：倒入可飲用的冷水(冰水更好)，注滿水後蓋上瓶蓋，晃動水壺，讓冷水與水晶呈現順時針搖動，約晃動5~9下，邊晃動邊觀想水晶能量不斷釋放，能量像螺旋狀從瓶底的水晶往上穿透所有的水分子。
這樣《水晶能量水》就完成拉!!
請記得放置 12小時 後到達能量飽和狀態才能飲用喔!!
之後每次只要注入新的飲用水，重複 第五個步驟、放置12小時 就可以囉~
我個人是覺得水喝起來味道會有點甜甜的喔! 水壺摸起來也很有Power呢~
這些能量水也可以拿來澆花、淨身…. 大家可以自由發揮囉!
(尊重智慧財產權，引用請註明出處與本網址)
每當我問起催眠個案對於「催眠」的理解是什麼?
大部分的答案都是：「就是電視上那種催眠秀吧??」常常弄得我哭笑不得，只能說傳播媒體的力量實在是太大了!! 
那到底「催眠」是什麼？
我不是個愛講很深道理的人，因為我認為實用至上，所以我也不會在這篇五四三裡說些佛洛伊德伯伯的那些理論。
簡單的說，「催眠」就是深入你的潛意識去挖寶 !!
就像我們小時候的很多記憶、甚至是前世的記憶，那些我們已經遺忘的部分，都還深藏在我們的潛意識裡，它們就像冰山在海平面以下的部分，雖然沒有浮出海面，卻在我們心靈深處佔據絕大部分，並且默默地影響我們的行為與思想。
「催眠」，就是透過極度放鬆的狀態，深入海平面以下的潛意識，將這些影響我們行為與思想的原因掏出來，然後，透過重新經歷、釋放情緒、理解每件事背後的意義，讓這些原因消磁，進而能調整我們的行為與思想。這也是為何有把「催眠」包裝成「潛意識溝通」這種說法的原因。
而催眠師的角色，就是負責引導而已。我們引導個案深度放鬆、沉入海平面以下龐大的潛意識，也引導個案如何用更高的角度面對這些過去的經驗。在「催眠」過程中，個案雖然是眼睛閉上、身體放鬆的狀態，卻能夠頭腦清醒的與催眠師交談、互動，所以絕對不是像有些電視催眠秀搞得好像失去意識那樣阿阿阿……(無言)
至於，「催眠」的效果究竟如何？
這絕對是因人而異的。依照學理上的分類，我們所有人的催眠敏感度可以分成1~6等級，催眠敏感度越高的人，越能接受催眠過程的正面暗示，越能帶來最大的催眠效果。不過，以上是學理上的說法，其實呢，催眠敏感度到5,6級的人畢竟是少數，絕大部分的人幾乎都是2~4級，但是只要個案願意配合深度放鬆，幾乎沒有人進不去潛意識的呀! 箇中差異只是在於進入潛意識的深淺而已喔~ 對於催眠師而言，如果能遇到催眠敏感度到5,6級的個案，就是莫大的福利阿!因為幾乎只要簡單的放鬆，就可以到潛意識掏出一堆寶物阿! 這讓我想到我在催眠師受訓的課程中，催眠敏感度6級的我，竟成為同學間爭相想要催眠的對象……真是害羞阿 
看完這篇五四三，您是否對催眠有多一些了解了呢?