◎ 為什麼我要開設《覺醒課程》？
很多人在這一生中，難免會有「我是誰？」、「我來自哪裡？」、「生命的意義是什麼？」等疑惑，也有很多人遭遇各種苦痛，不論是身體上的、心靈上的、情感上的、事業經濟上的……各種苦楚，當痛苦到了一個程度，便開始尋求人生的出路、找尋生命的解答。
要從各種苦中解脫，最重要的第一個關鍵就是「覺醒」，也就是對於「我」是誰的理解與覺察。
很多人都知道人生如夢，也有很多人相信前世今生的輪迴，那麼，既然是一場「夢」、既然是眾多輪迴的其中一個「片段」，為什麼我們依舊無法從苦痛解脫、依舊在生命洪流中掙扎？
如果，我們是電影「楚門的世界(The Truman Show, 1998)」中的楚門，該如何發現並跨出巨大攝影棚的邊界？
如果，電影「駭客任務(The Matrix, 1999)」中闡述的｢真實」是真切的，你會選擇藍色藥丸還是紅色藥丸？
如果，根據「量子物理學(Quantum Physics)」的研究，物質並不存在，一切僅只是頻率(震動)而已，甚至三維世界極可能是二維的投射全影圖像，那這個世界、生命的真相是什麼？如果物質並不存在，為什麼我們會覺得這世界一切都如此真實？
如果，人生確實是一場夢，為什麼我們會無法輕易從夢境離開、徹底清醒過來？為什麼我們會留戀那些夢境中的追逐與獲得、美好與苦痛，而捨不得離開？
當我們閉上眼睛，感覺自己的呼吸、感覺自己的心跳，輕聲問自己：｢我是誰？」 你出現的答案是什麼？
我們的名字、身分地位、職業、家庭關係、感情定位…….累積起來的，真的是「我」嗎？
「覺醒」與生命的真相有關，更與我們的生活有關。但千萬不要以為，一旦「覺醒」了就得道了、不會有各種阻礙了！因為覺醒只是從夢境中醒來，真實的世界才正要開始，也許依然有傷心、生氣…的體驗與過程，但真正覺醒的人能清楚知道為什麼要體驗各種考驗與挫折，也有能力用更高的智慧陪伴自己通過試煉，所以，一個覺醒的人會擁有真實的力量去面對困境，而非在困境中被各種負面情緒、能量糾結無法自拔。
「覺醒」，是最深刻的自我認識，是走向合一與開悟的第一步。覺醒是內在的狀態，而非外在他人可以評價的狀態。一旦你覺醒了，一旦真切明白人生的真相，就再也不需要那些算命、占卜、通靈的指引，因為你會知道這宇宙的遊戲規則是什麼，理解如何從經驗中汲取精華，也會開始了解如何創造出自己想要的實相(生活狀態)。
那我們該如何「覺醒」？
◎ 《覺醒課程》的內容是什麼？
在課程的設計上，我聽從天使的建議，把覺醒課分成三個階段：
第一個階段《初階 ─ 憶起我是誰》
(1)移除意識上的各種阻礙：初階課程會進行各種身心療癒的過程，目的是把心靈(明鏡)上前世或今生各種糾結的負面能量(塵埃)剝除，以免讓憤怒、傷心、仇恨、對立、痛苦……各種負面能量阻礙我們接近真實的自己。療癒是很重要的過程，透過這個過程，會將許多埋藏在潛意識、平常察覺不到的負面感受洗滌、代謝，以達到真正的內在平衡(我們從許多療癒或催眠過程可以發現，很多人常以為自己很平靜，實則是許多負面情緒壓抑過深，導致自我無法覺察，但這些無法覺察到的負面能量始終都在潛意識裡，默默影響我們的行為與人生)。
(2)清理能量上的各種阻礙：除了意識上的阻礙需要移除外，能量上的阻礙亦復如是。所謂能量上的阻礙，通常是來自各種原因造成身體各個脈輪 (Chakra，即中國人講的穴位)的堵塞，初階課程將研習七大脈輪的冥想與清理技巧，疏通脈輪後，我們將更容易感知各種能量狀態，並打開內在視野。
(3)此外，在初階課程中，會藉由大天使與守護天使的力量協助我們轉化，天使是非關宗教信仰的(很多人誤以為天使是特定信仰才有的)，祂們對於地球的轉化與揚升很樂意伸出援手。
第二個階段《二階 ─ 覺醒。開啟光體/梅爾卡巴》
初階是移除覺醒的各種阻礙，而二階則是進入真正要開始訓練「覺醒」的階段。
(1)覺知的訓練：如果我們過去每天都在夢境，如何迅速從夢境中脫離？覺知是一般人覺得較為困難的練習，也正因為如此，初階才會用很多過程以降低困難度。
(2)意識的擴展：從量子物理學理解能量與頻率的概念，並從宇宙中學習、開拓意識。
(3)能量的擴展：從靈氣、能量治療的方法，訓練並提升能量的使用與敏銳度。也藉由實習個案的練習，體驗愛的療癒力量與療癒的真正內涵。
(4)前世回溯：進行集體催眠回溯前世，這是協助我們更透徹理解當下為何而來的方法，透過前世經驗，更容易放下難以放下的執著，轉換更高的角度看待生命。
(5)開啟梅爾卡巴：梅爾卡巴(Mer-ka-ba)是我們靈魂的飛行器/載具(請參閱『生命之花的靈性法則』這本書，Drunvalo Melchizedek著)，也可以協助靈魂的能量場維持穩定，我們要介紹的並非書上舊式的17式呼吸法，而是Drunvalo的新式開啟方法，而這個新式方法，最重要的意義就在於心到腦的創造路徑，此路徑攸關各種創造、顯化的力量，甚至比開啟梅爾卡巴本身更具重要性。
第三個階段《三階 ─ 超越靈通、萬物合一》
所有的修行都是極富層次性的，當我們覺醒了，隨著生活中的各種挑戰與體驗，都會協助我們加深對覺醒的認知與層次，當覺醒層次累積到足夠的程度，靈魂會追求更深刻的轉化與揚升，就像宇宙未曾停止擴展(以太陽系為例，各行星均繞著以時速7萬公里速度奔跑的太陽)，我們的靈魂也同樣追尋更多更高的擴展。於是，到了覺醒課程的第三階段，便是加深覺醒的層次，並透過各種方法理解、感受各種存有的關聯與「一」的狀態，例如透過大自然的互動，學習聆聽植物與動物的訊息、學習心電感應、或透過出體漫遊宇宙，理解生命的本源與意義……。
(將靈通力放到覺醒課程最高階段的部分，是因為我堅持做好基本功是最重要的部分。很多人上了靈性課程，紛紛追逐通靈與接收各種靈訊，但事實是——我們只要死亡離開肉體，就立即擁有這些靈通力！要跟哪個神、哪個靈溝通馬上可以溝通！所以我們投胎來這裡，絕對不是只為了追求通靈力而來，而是為了藉由肉體紮實體驗各種課題，進而從這些劇情中學習內在智慧的成長!)
◎ 如果我想上覺醒課程，要注意什麼嗎?
保持開放的心，接受各種可能
所有的課程與療癒，要能夠發生最大最好的效果，必定要從打開心房與接納各種可能開始。如果我們給自己很多的框架與束縛，覺得這個不好我不要、那個不行我不接受，無形在心中築起高牆，我們的視野就不再開敞寬闊，如果我們的視野認為世界就像一個乒乓球一樣大，那我們能為自己選擇、改變的就只有乒乓球大小的範圍 ; 如果我們的視野認為世界就跟台灣一樣大小，那我們能為自己選擇、改變的就只有像台灣大小的範圍 ; 如果我們的視野與宇宙一同大小，那我們能為自己選擇、改變的就有無限的可能。所以我常對學生說:「你不需要都認同我的說法，因為每個人都有選擇己見的自由，但請保持開放的心多傾聽思考，也許能為自己創造更多的可能。」
每個靈魂都是獨一無二的，請停止各種比較、競爭的想法
有些人在走向覺醒的過程中得失心很重，看到同學或其他人進步了或靈性能力開通了，自己便覺得消極喪志。但是千萬不要忘記，每個靈魂都是獨一無二的，每個靈魂來到這裡都有自己獨特的人生藍圖與課題，所以請將向外看、向外比較的眼光，轉為保持向內在觀察自己的角度。
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