催眠個案｜ Ginger
學催眠、成為催眠師加起來的時間，將近二年。還記得老師上課一直叮嚀我們，催眠師是一個助人的工作，要怎麼帶領個案用較高、不同的角度，去看每個事件給予的教導，取決於催眠師的內在高度。
因此，催眠師本身的 #自我療癒，也是非常重要的。
催眠師要藉由自我療癒，提升自己看生命的角度和高度，才能陪伴、帶領個案，體驗並了解生命的教導。
對於這點，我謹記在心。
當我察覺自己卡關 (不論是複製媽媽、不相信人、覺得自己不值得的情況) ，我下定決心，鼓起勇氣請老師幫我催眠，也好不容易，才終於讓老師點了頭。
到了和老師約定的當天早上，我就一直告訴自己，我必須敞開，我愈敞開，愈少恐懼，就能愈貼近自己的心。
見到了老師，我劈頭第一句話，就很卒仔地跟老師說：我很緊張！
老師笑笑地跟我說：不用緊張啦~(但我還是緊張啊!!!)
話雖如此，我還是自動自發的戴上眼罩，往沙發上躺下來。
進入到潛意識的第一個畫面，是小時候，媽媽在自家開的麵店裡的小廚房，準備要賣的滷味，但我看到的她，是一邊做一邊哭，我問她為什麼哭，她對我說：小孩子不要問那麼多。
她雖然沒說，但我知道，她被姑姑欺負。當下，一股難過的情緒，瞬間湧上，我不懂，為什麼媽媽要那麼委屈自己？
最讓我兩難的是，姑姑其實非常疼我，這對那時的我來說，著實不懂，為什麼姑姑不能把對我的愛、分一點給媽媽就好？
而我，看到媽媽被疼愛我的姑姑欺負，覺得自己什麼忙都幫不上，沒辦法幫到媽媽，覺得自己很沒用。
我才知道，原來，那時候的無力感與自責，在內心已深深的綑綁住我。
這時，老師先讓我對媽媽表達，我希望媽媽能為自己發聲、為自己說話；也把我的感受，對媽媽說出來，因為同樣地，我也必須為自己發聲，#勇敢地表達自己，而非委屈自己。
之後，老師也在另一個時間點，讓姑姑到我面前，讓我對姑姑情緒釋放。
後來，老師帶我去看爸爸和媽媽，問我出現在我面前的兩人在做什麼？ 我說，他們用著認定彼此的眼神，互相看著對方，並藉由現在的爸媽關係，和當時做對比，讓我感受兩者的差異，並告訴爸爸我的真心話。
當我說完後，我已泣不成聲，才發現，我內心深處覺得，當初如此相愛、認定對方的彼此，最後卻水火不容，這幾十年所看到的這一切，讓我變得 #不相信愛。
老師順著帶我去看、去感覺，我與爸爸之間的關係，因為媽媽被姑姑欺負、我被爸爸的弟弟打，而爸爸卻反過來罵我，以及我與家人的衝突，都是因為他無法承擔責任所致。
因此我覺得爸爸是個懦夫、膽小鬼，沒辦法保護家人，不敢為自己負責，老師要我對爸爸說出，我對他所作所為的感受，釋放我內心的痛苦。
之後，老師讓潛意識帶我回到其他重要事件。
我回到4、5歲時、被爺爺同鄉性騷擾，以及國小3、4年級，被陌生人同樣性騷擾的場景，重新經歷那一切的感受，接受那個自己。
也才讓我知道，原來我有很深、很深的哀傷，覺得自己髒、#不值得、不配擁有幸福美好事物的信念，並讓現在的自己，告訴那時的自己，這不是我的錯，並陪伴安慰她。
我也告訴那時的自己，覺得自己很勇敢、努力保護自己。我擁抱內心深處，不同階段的小女孩。
這之後，老師讓小時候的我，引導現在的我去看，是否還有其他重要事件。
這時場景來到國中畢業，我在工廠打工、被主管欺負、搧耳光。其實，以前主管對我很好，但後來知道我是她主管的姪女，就開始欺負我，即使其他人已經跳出來承認做錯，我還是會被歸咎、狠狠教訓一頓。
我滿腹委屈，感覺非常受傷與難過。老師引導我對那位主管釋放，說著說著，我漸漸才能對那主管說出：「我只是個出氣包、我什麼都沒做錯」的話語，最終學會勇敢為自己說話。
這些種種過往，讓我不相信愛、造成對人的不信任，以及認為自己不值得的信念，深深影響我到現在；不管是工作、感情、甚至與家人間的關係。
整個催眠時間約莫2個半小時，沈伶老師把整個節奏，抓得恰到好處。
在結束前，老師問我，我有沒有發現，很多時候「都覺得是自己的錯」？ 並告訴我，我的盲點所在。
催眠結束，回到家後，我整個人感覺非常輕鬆，很舒服，真的有為自己的心洗澡、倒垃圾清理的感覺。
而我也用一周的時間，持續觀察自己，一邊回想、一邊寫心得，讓我能從中真正的學習，生命要送給我的教導
