分類: 深層潛意識溝通/催眠

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【催眠師證照班學員分享】重新認識過去那個沒脾氣的自己，再次與自己的心同在｜THY，護理人員

分享人｜THY

在2020的時候，因為失戀，當時對我打擊真的很大很受挫，也搞不太清楚自己的人生到底發生了什麼事，才開始想要認識自己， 想要更透徹了解全部的自己。

在偶然的情況下，看到了關於自由潛水的文章，標題寫著憋一口氣重新認識自己，於是學了自由潛水，第一次下潛的時候，一開始內心有很多對自己的不信任與恐懼，直到放掉頭腦的恐懼，瞬間我的世界變得好寧靜，只感受到自己的心跳，那是第一次有這樣的感覺，後來想要在生活中找到那樣的感覺，就這樣我再度下潛，只是這次是「潛意識」這片大海。

之後無意間聽到 podcast ，認識了老師，開始上課，上催眠課之前，不管是自己認為還是別人眼中的自己，是屬於沒什麼脾氣情緒的人。然而在整個課程過程中，就這樣一次又一次的催眠，慢慢的去拼湊找回，原本像散落一地關於自己的拼圖。

在當個案的時候，才發現原來自己沒有情緒，是為了偽裝自己內心的孤單脆弱與害怕，這些感覺有一部分是受到原生家庭的影響與創傷，甚至是那些從來不記得的子宮期創傷，也為自己植入了害怕被遺棄、不信任這世界..等一些信念，害怕自己會受傷，所以選擇故意把自己的心關起來，不想感受這世界，在一次的催眠之下，才發現這行為造成自己有很大的內疚感。

而這種害怕傷害所導致的內疚感，在過去其實是沒發現到的，現在回想這樣的內疚感其實一直都在，最深刻的是因為自己是護理人員，當時畢業之後，內心一直很抗拒進入臨床工作，害怕自己的失誤而害死病人。還有第一次在課堂上看見同學被催眠的過程中，那感覺又上來，因為不確定自己在成為催眠師角色後，引導個案走進黑暗中，是否能幫他們走入光明。

直到自己在前世催眠中，發現自己在不得已的情況下，傷害了一個小女孩，在面對她時，重新感受內心滿滿的恐懼與內疚，並且釋放內疚感情緒，後來才明白，最需要的是 原諒自己。

在情緒釋放的過程中，可以很深刻的感受到，當願意敞開誠實的面對自己的時候，那些說出來的話，流出來的眼淚，釋放的情緒，都讓我覺得好心疼、也很愧疚自己，原來我從來都沒有好好的理解與愛自己，卻也同時感謝自己，從沒有放棄過我，還帶我來到這裡，就如同第一次下潛的時候，發現到原來我與自己的心同在時，即使知道有恐懼，但還是願意去相信，因為這份相信，讓我可以很平靜自在的做自己，內心沒有任何的偽裝。

真的非常謝謝老師細心的教導，在上課學習的過程中，有幾次老師提到面對創傷嚴重的個案，所用的技巧與含義，讓人動容 ，也讓我知道在面對個案時，需要用更多的耐心與同理去面對眼前的個案，陪伴支持他們走過人生的黑暗時刻進而轉化他們的世界，真的讓我收獲滿滿。

同時謝謝學長姐與同學每個人的故事，讓我學到看到很多的生命教導與更謙卑的看待生命中的每件事，非常感謝你們。

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■沈伶老師在女子健心室的訪談

EP109-上【健心室】法律補教天后放下高薪，踏遍各國追尋生命解答，成為喚醒生命力量的心靈導師 / 沈伶

EP109-下【健心室】如何創造全方位豐盛的生命品質？深入潛意識療癒探索自我，揚升頻率與意識維度 / 沈伶

EP135-【健心室】不知道自己真正要的是什麼？建立感受力、覺知力與承擔力，追隨內在真實渴望！/ 沈伶

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【催眠師證照班學員分享】找到孤獨感的根源、解除金錢的匱乏，迎回生命的曙光｜Yeah，工程師

分享人｜Yeah


2019年的人生劇變，生活圈歸零、工作歸零。30多年的都市生活轉移到農村，習慣的車水馬龍，高樓大廈，轉變成農田和遠處的山。

傳統婦女的枷鎖與原生家庭的情緒勒索下，被迫接受這樣的轉變。記得剛回鄉的時候，常常説服自己，習慣就好，安穩就好，久而久之我開始對生活無感。直到讀了老師的書後，對我那已了無生趣的心，突然開始有想解密的動力。

催眠課中，老師一步步的帶領我們，從了解吸引力法則、認識情緒、療癒釋放。

潛意識探索中，發現不同面相的我。當個案時，潛意識帶我回到幼兒園時期，爸媽外出，自己獨自在家。調皮的我去玩窗台的窗簾拉繩，一不小心失足，脖子掛在繩子上，當時小小的我只能奮力自救。窒息的感受歷歷在目，且種下我只能自己救自己，孤單一人的感受。若不是透由催眠，我早已忘記這件事。這樣的信念，帶給我生命歷程中經常有莫名的孤單感，且在面臨很多人生大事時，常常都是獨自扛起。

父親對我來說，一直屬於權威難以溝通的角色，當他生氣時，周圍的氣氛常常烏煙瘴氣。在療癒父親關係過程中，感受到有次小學沒有準時回家，被爸爸打了一巴掌。當時爸爸生氣的表情，清楚浮現，但我卻無法表達那時的害怕。被引導後才知道自己把生氣、憤怒的情緒切斷。反應在我的生活中，因為怕對方不開心，怕破壞團隊氣氛，不敢勇於為自己發聲，為了表面和諧而委屈自己。

從催眠中看到自己與母親的相處，媽媽因為沒有生男生，遭受爺爺奶奶的言語攻擊。看到媽媽沒有被善待，讓我好強，害怕失敗，認為要有好的成就，才不會受到欺負。我需要從金錢中獲取安全感。也常常陷入超時工作，獲取工作成就感和報酬的惡性循環。

重新經歷這些黑暗面老實說滿痛苦的，但也讓我學習到唯有當自己願意面對，願意接受，願意和解，才有機會重迎曙光。

面對曾經的那些創傷，在情緒釋放中，以及意識轉換下，解除我對金錢的恐慌匱乏，現在不需像以前賣命的工作，就能獲取相近的報酬。爸爸願意和我們溝通，傾聽我們的想法。另外身上背負的框架與重擔也逐漸消減，身旁總會適時出現貴人相挺，越來越少感覺到孤單。

228-這天，我們完成了催眠班的最後一堂課，彷彿在致敬每一位和平勇士。現在回想起三年前的轉折點，生命從中讓我學習臣服，學習重新認識自己，考驗我是否有勇氣支持自己每一個決定。

同時，也從同學的故事中，學習照見自己，理解他人，更謙卑看待生命的教導。由衷的感謝老師，感謝同學與學長姐，這段期間的鼓勵，互相打氣加油。催眠課除了催眠技巧外，對我來說意義更大的是重拾對生命的感受與熱情。

I believe a better me is coming!!

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■沈伶老師在女子健心室的訪談

EP109-上【健心室】法律補教天后放下高薪，踏遍各國追尋生命解答，成為喚醒生命力量的心靈導師 / 沈伶

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【催眠師證照班學員分享】我不只學會專業催眠技巧，更深深療癒了自己｜淑芳

分享人｜淑芳

我一直以為自己是個自信且正向積極的人，一直到覺知課老師提點「自卑」議題，得知老師最完整的療癒是催眠師班的課程後，就決定報名了。

課程期間老師鼓勵我們密集的練習，在好幾次被催眠後，我的收獲如下：


▫️母親
我的母親是文盲加重聽，從小沒有得到母親關愛的我，除了嚴重的孤單感，更對自己有這樣的母親感到羞恥，雖然同住但對她使用冷暴力，認為小時候妳不關心我，現在我也不想關心妳。催眠時被引導正確的釋放後，突然明白自己深深的孤寂感，也正是母親現在的感受，在潛意識與母親和解後，現在我覺得母親非常可愛，願意關心她、靠近她，感謝她還健康的活著，我還有時間可以跟她相處。

▫️父親
父親在接近60歲時才生我，咽喉癌術後只能流質飲食讓他非常瘦弱(在我小二時)，脖子上的大凹洞讓原本帥氣挺拔的他變得消沈，父親過世前一年，我對他索取照顧感到厭煩，過世後我以為我一點都不難過，直到催眠才發現對父親有很沉重的愧疚，在正確的釋放愧疚和自小不被關愛的情緒後，意識到在父親年紀這麼大且經濟並不寬裕的環境下，願意生下我，就是愛的證明了，也能完全理解他因病自顧不暇及年邁的心情，且不再責怪自己當年的照顧不周，在這一刻體會到，我其實是被愛著的。

▫️討愛的自己與女兒
在催眠中看到自己年幼時，用哭不停的方式想獲得關愛，當催眠師引導我們對話時，才驚覺對兒時這樣的行為是感到厭誤的，是的，我好討厭我自己，被引導正確的釋放並和解後，體悟到該關愛自己、陪伴自己的不應該是別人，而是自己，同時發現當女兒在討愛時，我總是把她推得更遠的原因在此，現在我會時時關心、陪伴自己的內在小孩、在女兒討愛時給她最直白濃烈的愛，自此之後，她根本不用再討愛了，因為她己經被我深刻的愛給包圍了。😆

▫️自卑感
在處理一大輪關係議題後，潛意識開始帶我到兒時及前世幾個關於自卑重要的場景，這是我此生最大的功課，我仍在學習中，在幾次釋放之後，觀察到現在的我，雖然在跌倒時仍會自我批判，除了會狠狠的駡自己外，甚至還看到自己拿皮鞭抽打自己，但是，駡完鞭完的我，己經學會拍拍屁股站起來，繼續做我原本想做的事，不再因為害怕而放棄了。💪

沈伶老師所傳授的催眠技巧，是一個強而有力的工具，幫助我了解自己，相信在不斷的練習下，我也可以幫助我所愛的人，除此之外，這裡還有一群溫暖又堅定的學長姐們，會跟我們一起併肩作戰，對抗心魔。

催眠師班這段旅程的收獲，絶對不會只是知識技巧的頭腦理解，更是足以撼動舊有模式的深刻體悟，如果你跟我一樣渴望「突破」、「蛻變」，不需要再尋尋覓覓，真心推薦沈伶老師的催眠師班，收獲絶對比學費多上很多。

上課後我在日常生活更勤於練習覺知，期許能照見每個起心動念，不再任由慣性奴役，活出真實的自己。

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■沈伶老師在女子健心室的訪談

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【催眠師證照班學員分享】原以為過去的傷，直到我勇敢面對，便成為真實的滋養與力量｜ Lin

分享人｜ Lin

八堂的催眠課程，昨天結束了，坐車回台中路上，回想著兩個多月來的學習，聽著蘇打綠的«相信»，觸動到內心，流下了淚。

流淚並不是因為傷心難過，而是對自己充滿感激，很感謝內心的那個小時候的自己，給我滿滿的勇氣與力量，讓我開始相信自己。

透過上課學習，讓我看見那些原本以為坦然面對的傷，原來沒有過去，一直藏在內心很深很深的地方…

因為小時候燙傷，右手臂留下很大的疤，每次新學期，新環境，都是我最害怕的時候，在意他人的眼光，怕他人覺得恐怖，擔心媽媽傷心難過，於是，我把自己的情緒隔離，不輕易表露情感，不讓他人擔心。

以為不傷心、不難過就沒事了，很多時候，都表現得雲淡風輕。

但是，這些內在的害怕，一直影響自己的生命。

當個案時，讓我再次回溯到當下燙傷時、覺得自己快死掉的感覺，面對內心最沈重的心理傷痛，做了很深的情緒釋放，透過意識轉化後，讓我體會到，是自己的勇敢和母親的願力，才讓我活了過來，也是自己的生命力，一直支撐著自己到現在。

療癒自己的過程中，當我們明白那些受過的傷，流過的淚，都不會白白的經歷，它會轉成一種力量，一直支持著我們，就能穿越痛苦勇敢地面對，勇敢地活出自己真實的樣子。

最後很感謝老師，非常扎實且扼要地傳授身心靈的智慧及催眠的心要。感謝學長姐們的鼓勵和陪伴，感謝同行們的互相支持與成長。大家的生命經歷，都是很值得讓人學習與省思，頂禮諸位勇士們！

最後的最後，想大家分享一首詩。


《用生命影響生命》 — 泰戈爾
把自己活成一道光，
因為你不知道，
誰會藉著你的光，
走出了黑暗。

請保持心中的善良，
因為你不知道，
誰會藉著你的善良，
走出了絕望。

請保持你心中的信仰，
因為你不知道，
誰會藉著你的信仰，
走出了迷茫。

請相信自己的力量，
因為你不知道，
誰會因為相信你，
開始相信了自己。

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■國際催眠師雙證照班 學員分享1~3集■ 超世紀催眠GTHA+美國催眠師學會NGH｜沈伶老師 獨家催眠技術

全台獨家《超世紀催眠》技術【國際催眠師雙證照班】

GTHA全球超世紀催眠研究協會+NGH美國催眠師學會

最新課程與詳情：https://reurl.cc/emZO1b

沈伶老師粉絲專頁：https://reurl.cc/ZjzbDl

｜最新國際催眠師雙證照班資訊｜

■2022台北班 ■ 1/8、1/9、1/15、1/16、1/22、1/23、2/5、2/6

■2022台中班 ■ 2/12、2/13、2/19、2/20、3/5、3/6、3/12、3/13

課程與報名：https://reurl.cc/emZO1b

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■國際催眠師雙證照班 學員分享■ 〔part1〕超世紀催眠GTHA+美國催眠師學會NGH｜沈伶老師獨家催眠技術

全台獨家《超世紀催眠》技術【國際催眠師雙證照班】

GTHA全球超世紀催眠研究協會+NGH美國催眠師學會

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｜最新國際催眠師雙證照班資訊｜

■2022台北班 ■ 1/8、1/9、1/15、1/16、1/22、1/23、2/5、2/6

■2022台中班 ■ 2/12、2/13、2/19、2/20、3/5、3/6、3/12、3/13只顯示部分資訊

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進入潛意識的海

若你從未沈入海底，
無法得知它的深度。

岸邊，
有人讚嘆海的美景，
有人感嘆浪的險惡。

從未涉足沁涼海水的人，
無法明白海如何撫觸人心。

從未勇於躍入其中的人，
無法真正得知海的力量。

如果你從未奮力一搏，
無法得知「生命」的廣度。

如果你從未感受情緒的浪潮，
你無法體悟「心」的深度。

你是懷抱恐懼、隔岸觀火的人？
還是勇敢縱身、浸入生命裡的人？

關於生命，
若你從未沈入海底，
永遠無法得知 #潛意識 的深遠與力量。

| 沈伶

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【催眠個案 心得分享】從前世回溯學習如何去愛

〔催眠個案  心得分享〕
「我不懂我為什麼值得大家要對我好」、「如果我不一直努力、做個好孩子，大家就會不愛我」、「為什麼感覺大家都很厲害卻只有我什麼都辦不到?我到底害怕什麼?」
在經歷了一段情傷後，我開始學習認識自己、感受自己的感覺，希望能夠學習如何愛自己；然而明明隔了超過一年的時間，雖然也感覺到自己很多傷痛已經漸漸撫平和釋懷，但卻一直有一種很深層的悲傷、自卑、不安懸在心頭。我很明確的知道到自己心理有一些觀念正在影響著自己的生活行為模式，而這些觀念的產生找不到原因、身邊的朋友也幾乎都沒這些想法，我想改變、卻不知從何開始改變。
在一次進行 THS 進階課演練的過程中，意外的被天使點出或許我應該進行催眠的療癒過程，或許對自己會有幫助。和老師預約進行催眠時間的時候，老師提醒了我：要儘量的敞開心胸、全然接納自己，無論以現世價值判斷是好與壞，每一件事情的發生都是有意義的；另外也去想想如果在某些前世我做了很不好的事情例如殺人，我是否能接受自己曾經做過這樣的行為；越敞開的心胸將能得到更多的資訊。
其實一直到真正執行催眠前我都不確定我到底有沒有準備好面對自己，但想了解和改變自己的心情強烈的告訴我＂不用擔心、就試試看吧！＂有些人會誤會催眠，以為就跟電視綜藝節目做的一樣，催眠師可以控制被催眠著的一舉一動、做出奇怪的姿勢…，但真正被催眠過後我很肯定，我的意識是清醒的，（好的）催眠師會引導接受催眠者在自己的潛意識中找出影響自己的一些生命經歷，透過催眠過程中的和解和釋放，為自己的情緒和一些原本在現實中找不帶到理由的狀態得到緩解。
【１緣分】原來我們的緣分那麼深、原來我也傷害過你進入自己潛意識狀態後，我第一個見到的人就是我的前任情人，滿滿的情緒整個溢出來、有很濃很濃的哀傷感。整個催眠的過程中我看到了自己在不同時空背景下，我們有各種不限情侶關係的關聯性，而我卻一次次的傷害他、背叛他、或是冷眼看著他遭受殘忍對待的行為，其實直到結束我好像沒有太多處理(?)我跟他緣分的糾葛。但在了解這些過往生命歷程之後，我也開始理解他的靈魂被我傷害很多，在我造成他那麼多傷害的情況下，即便這輩子我對他在好、他沒有勇氣跟我走完這一生也是正常。不過幸好在催眠結束前透過老師的引導，他的靈魂告訴我他沒有討厭我，我也就滿足了。而在催眠後的日子我也的確越來越少想起跟他的不愉快回憶，彷彿在催眠過程中流的淚已經把我和他的悲傷心結帶走了一樣，漸漸釋懷了。
【２活】不用害怕，你天生就值得好好的活著。
我從小大概六歲有印象開始，一直有一些想法：「我為什麼要活著?」、「如果我沒有辦法達成別人的期望活著幹嘛?」、「好想結束生命喔，可是會不會這樣也給人添麻煩？那愛我的人怎辦？我離開了會有人在乎我嗎？」、「我很沒用，我覺得全世界的人都比我強和有用」上述這些想法實不實的會在生活中出現直到長大成年，當然長大後沒有再想過要結束生命（其實我生活過得很好、每天都很開心，日常周遭也沒什麼壓力），但是對於自己能夠存在的價值一直困惑，一直很害怕如果自己不迎合別人的想法就會被討厭、拋棄；其實客觀上我也不是個沒有用的人，身邊的人常常對於我的工作能力或做事態度給予很正面的評價，但我就是忍不住的會負面懷疑和批評自己。而在催眠的過程中感覺到我在某一世裡面是個九歲小孩，我在隔壁房間內透過燭光倒影看到這一世的媽媽正在和我爸爸大吵架，咆哮著說：「養她幹嘛？只會吃飯消耗糧食！」，或許這是個生活困苦的年代，我的媽媽覺得我沒有用處因此想要結束我的生命。我看到燭光搖曳放大了媽媽恐怖的身影、聽到她這樣講自己而害怕不已，一直不斷地把身體往櫃子的縫隙裡塞，希望此時此刻自己可以消失在這世界上，這樣爸爸媽媽就不會吵架了。此時老師引導我按下畫面暫停鍵，她告訴我這是一個影響自己靈魂的重要時刻，請問走出櫃子、走到母親面前，把心中想說的話對她說出口、好好地釋放。我開口告訴她：「既然你已經把我生下來了、又不能塞回去，你就讓我好好活著嘛！我雖然會吃你的東西，但我在長大一點就可以做事了、就會有用了，請你不要討厭我，我會好好加油的！」催眠結束後到現在快兩個月了，這些想法也沒有再從我心中出現過了，不用恐懼的活著突然間成為理所當然的事情，感覺真的很舒暢。
【３勇敢吧】如果你都可以預期最壞的結果了，多嘗試反而會帶來意外的美好！在某一世，我眼睜睜的看著我的好朋友遭受眾人不平等的對待而痛苦，我卻一直袖手旁觀，明明有能力卻不採取任何行動，只有在事後一直哭泣和後悔。這畫面其實就反映著我現實的生活，很多時候我都很不勇敢、瞻前顧後，總之最後就是沒行動，再簡單的事情都是。催眠結束前我問渾身散發著金白色、溫暖氣息的天使，為什麼讓我看到我對朋友見死不救的場景，天使告訴這一切是有意義的，除了我的好朋友理解當下的狀況、要我不用自責外，他更想讓我知道一個觀念：如果你都可以預期最壞的結果了，行動就只會帶來比你預期更好的結果阿！別怕！有嘗試有機會！催眠結束後我一直反覆咀嚼這句話，突然有一種醒悟：「對齁！我也沒有打算做什麼危險的事情、也都只是一些個人的小事，我到底在猶豫什麼？害怕什麼？反正先做就對了阿，做不好也沒有人會／可以怪我啊！」而這樣的想法也連帶反映到我的生活理念，每一件＂新鮮事＂我都決定多敞開心胸去嘗試，想著「不試試看怎麼知道自己辦不辦的到？怎麼知道這事情會不會有超乎預期的美好結果？」而我很喜歡我在生活態度上的轉變，有一種解開自身束縛的感覺。
【４愛】我想告訴你：這世界上有無條件的愛我是一位 80 多歲的太太躺在床上，感覺到我身體很虛弱可能快要離開人世了 。我身邊有個年輕的男性，即便面貌不同但我一眼就認得他是我這輩子的一位好朋友，在我們這輩子相遇後總是在關鍵時刻最支持我、鼓勵我、陪我玩樂的好朋友。他一直照顧我到我離開這一世，我已經老到沒能給他什麼了、但他卻一直陪在我身邊，而我們還約好來世再相見。（哎呀，怎麼可以那麼浪漫）在催眠結束前我很想再一次見到他的靈魂，他的靈魂來到我面前，我問他：「為什麼你要對我那麼好？這輩子我可以為你做什麼才能報答你一直那麼照顧我？」他卻回答我：「你不需要對我做什麼、我得存在是要告訴你：這世界上是有無條件的愛的，不是因為有利益交換我才會對你好的」我聽了真的好感動，而這句話對我來說也解開了我身上的一種枷鎖，我在之前的社交生活包含感情生活都一直有一種想法：「如果我沒有利用價值大家就不會愛我」，所以我總是很努力付出，希望得到
家的喜歡和愛；但這句話真的點醒了我，其實我的朋友們真的不是因為我＂很有用＂才跟我當朋友，事實上他們也沒有真正利用過我，即便我很脆弱、很無助的時候他們都依然在我身邊陪我，我真的不需要過度要求自己要付出、不用害怕因為我不努力付出而不被喜愛。真的很多時候人和人的交流是無條件愛著彼此的，其實我自己在愛著我身旁的人的時候也不是因為可以從他們身上有利可圖、真的只是單純因為我喜歡和大家相處在一起而已。能夠清楚的釐清這個觀念，讓我真的好紓壓，再和人相處的時候不用再和怕別人用量尺來評價自己，只要做好自己就好了。
【５好好照顧自己】放下吧！對自己好一點！催眠的時間過得好快（等結束之後我看時間，不知不覺已經過了兩個半小時），最後老師詢問我的狀態可能今天差不多要結束時，老師引導我提出我內心中還想提出的問題，我就提出了一個問題：「我好想知道我還可以幫助他（前男友）什麼」，天使告訴我：「他的靈魂在抗拒，他有他自己的課題需要克服，這不是外人可以幫助他的，即便其他人再想幫助他也沒用，你就先顧好你自己吧！」聽完這段話我也是突然被當頭棒喝一樣：「是阿，我也是因為開始意識到自己的狀態、希望和願意改變才能有現在的調整的！如果他的靈魂都沒有想要改變，我多做什麼有用嗎？跟我也沒關係了吧！還是把自己顧好就好了，不需要把別人的狀態扛在自己身上，每個人都應該和必須自己面對自己的課題阿！」
【6 珍惜人生】在催眠過程中了解到原來自己曾經不是地球人，是被自己星球的長官派來地球執行任務的（任務是破壞地球的和平），在還沒作為地球人的時候我外太空看著地球，地球散發著七彩的光芒和能量、充滿光與愛的向外太空溢出，真的好美！ 在這段關係中我理解到幾件事：地球上有許多非地球人的存在，有些只是靜靜地觀察著我們、有些則是蓄意來破壞這個地球的；挑起人類的矛盾、戰爭、憤怒、疾病都是傷害地球的手段，目的只是因為不希望地球上的愛可以傳播到宇宙中；地球的臭氧層真的是我們的保護罩，努力防護和降低很多人類可能難以抵擋的細菌或汙染，只可惜現在持續被破壞著，當然也有為數不多的人努力想修復它。這當中我做了很多符合我任務的行為，但我最後受不了決定自己結束我的任務。我返回我的基地問著長官為什麼要破壞這美麗的星球，他只告訴我：「不是每個星球、種族都喜歡這個宇宙被散播著愛」。（?其實不太理解這是什麼觀念，但可以見得原來地球上充滿愛的能量是很驚人的、足以為這宇宙帶來更多正面影響的）我後來在他面前聲嘶力竭地說：「如果你只是很害怕愛與被愛的感覺，你真的應該自己來體驗看看這一切的美好；一旦你體驗過，你一定不會捨得破壞這美麗溫暖的星球」以前我不懂得自己為什麼要做為人活著，現在也還沒有想透這個問題，但我真的深深愛上了這個星球、這種被愛的溫暖感覺，可以來到這美麗的星球或許一開始是任務，但能夠真正體驗作為一個人的生命歷程、遇到身邊這些緣分很深的人、參與著愛與被愛的生活，是我體驗過後的選擇。即便生活不是每一件事情都很順遂、如意，但就如老師說得：「無論好壞的每一件事都可以是個學習和體驗。」現在的我會說：既然來了、活著，就別浪費！好好體驗人生吧！結語：老師在催眠結束後告訴我，很多過程中的療癒和影響會很快地在生活中展現。其實一開始我還感受不到，但漸漸地我發現我真的不再畏首畏尾、我的心不再莫名的悲傷和害怕（這也間接影響到我和家人的互動更自然舒適）、我更願意嘗試新鮮事物、不膽怯的與人保持社交和互動（其實是抱持著：人不需要恐懼、人生總是有無限可能，不試試看怎麼會知道他不是那個可以帶給你正面影響和學習的人呢？）。
催眠的過程是很平靜、很直覺得，不去在乎科學、邏輯，對我說就是一種了解和釋放，了解自己的內在和經歷，找到過往生命裡的創傷、釋放那些靈魂深處的糾結。
→ 成為美國專業催眠師 ◆美國NGH催眠師專業證照課程◆ 7/2即將開班
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【催眠個案心得分享】催眠，讓我開拓心與新的視野!

【催眠個案心得分享】
分享催眠療程心得前，再次表達我深深的謝意
感謝沈伶老師課程、活動忙碌中仍抽出一段時間
耐心、用心、全心完成我的個案催眠療程，讓我重新認識自己，
喚起自我覺醒與反思，激發內在潛能，與自己對話，原諒自己，
放過別人，平靜之後的重生！ 謝謝老師引導我開拓心與新的視野！
謝謝包容體貼的先生，即使不瞭解催眠，卻毫無成見，真心支持我，陪著我一路
北上，這無價的信任關愛予我無限溫暖！
不知不覺被不安、失落、無力、徬徨種種負面情緒籠罩了一年，糾結難解的困惑
纏繞於心，喪失自信的我早已疲憊不堪…….
從何談起呢？許多年前準備國考參加了沈伶老師民訴補習課堂，強化民訴觀念獲
益良多，順利考上律師執業後，偶然看到老師發表身心療癒系列文章，當下非常
震撼，覺得老師民訴授業已然解救許多學生、考生免於長期陷於水深火熱，殊不
知跨法律、學術領域外的多變人生，在是非恩怨情仇苦海中的迷途羔羊們亦能獲
得老師更高遠意境的指導，畢竟相較數年國考奮戰，生命悲喜輪轉中生活疑難雜
症待解決了結的太多太多，所需勇氣、智慧、力量更多，但人的脆弱、逃避慢慢
蠶食心靈而漸漸迷失時，欲尋求幫助卻未必能幸運獲當頭棒喝或有力的回應～
謝謝天使眷顧～與沈伶老師美妙的緣份！ 在我慌張看不清自己時，得到老師催眠
療癒有效及時的幫助，並讓我明白回歸自己，回溯前因。催眠是有意識、清醒、
科學、有邏輯的，好的催眠師引導受催眠者有層次、漸進地發掘內在、喚起潛能。
老師協助我內化沈澱，靜心專注恐懼焦慮背後的癥結，並從旁指引我像撥洋蔥
般，由最外緣至核心回溯連結不同包裝表象問題後代表的同一個課題(功課)，被
當掉重修不斷重複的學分，藉由不同劇情考驗著未正視、突破的我！
前世輪迴、童年記憶、成長過程歷經…….或許遺忘，也許埋藏。
但凡走過必留痕跡，未完成便會在歲月中發酵待續，於是周而復始地在苦痛中受
折磨。不愉快的童年、隱藏好的憤怒、佯裝沒事的表情，在催眠中一幕幕清楚浮
現，老師告訴我學著擁抱，我矛盾、掙扎、崩潰，老師陪著我，靜靜地有力地，
我慢慢鼓起勇氣認識我、接受接納和解，我平息我諒解，我可以有很多的可能，
不再被悔恨綁架，過去現在未來的我可以有著無限的正能量，釐清我是誰，澄澈
我心透視本質，以更高更廣的角度，儘可能摒除我執窼臼的價值觀看待人事物～
催眠給我無限的幫助，重啟我的身心，注入正能量，超感謝老師。
我在想生活酸甜苦辣感觸皆由心生，一念天堂一念地獄，時時拭淨本心不染塵是
大鍛鍊，但如能回歸真我，坦誠面對累世真面目，一次一次地化解難題，不只完
成功課，學習、蛻變、昇華，也許果實的滋味是非預期的美好獨特～
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【催眠個案心得分享】從催眠找回開心生活的勇氣

這位個案是個善良但卻容易讓自己感受委屈的人，因為一些生命歷程的不愉快經驗，造成害怕從自己心中走出去的狀態。透過催眠，讓他釋放了很多不愉快的過去，找回好好愛自己、讓自己開心的勇氣。我看到一個生命淬鍊的美麗過程，祝福她在未來的生命旅程中，不論順境還是逆境，都能站在自己的心中、溫暖的看待這世界~ 讓我們一起來看看他的分享…

催眠主題：今生課題及與家人關係

前        言：催眠前先與老師諮詢此次要催眠的主題，主要是想要瞭解我今生的主要的課題。開始的時候老師跟我說催眠是在完全清醒並安全的狀態下進行。剛開始時心情非常的緊張，但在老師的引導下，漸漸的放鬆並開始這次的催眠。

心靈花園～

老師引導我往下走十階的樓梯進入我的心靈花園，老師詢問我有沒有看到我的花園，我什麼都沒有看見，老師判斷我不夠放鬆，於是要我開始從一百開始倒數讓自己放鬆，並要我用潛意識去感覺後，我才看到了我的心靈花園，它是一片很舒服的草地，並且有一座漂亮的噴水池在中央。此時，老師要我去找我的生命之花，我找了好久，終於在一片草地上看到了很小株的一朵花，它是五片花瓣的黃色小花，當老師問我它是什麼花時，我看著它想了很久，因為，花朵太小我看不出來，接著，老師告訴我花園旁邊有一條小溪，去小溪取一瓢水來灌溉小花，當我將水澆下去後，小黃花立刻長大了，原來它是一朵向日葵!

心靈之屋及生命之書～

在過了一座橋後，我來到了我的心靈之屋，它是一間很簡單的木屋，進門時只有一張長長的大桌，什麼也沒有了。接著老師引導我繼續往屋內走去，發現在一間房間，打開門裡面一片灰塵，這時老師告訴我天使給我一支清理棒，要我把房間清理乾淨，當把房間清理乾淨後，我看見房間有一個書櫃及一張床，接著老師要我從書櫃上找出我的生命之書，我看了好久好久，找到了一本紅色的書，老師要我翻開第一頁，裡面寫著『勇氣』，這是我今生的第一個課題，接著翻開第二頁，裡面寫著『要開心』這是第二個課題。

接著我又回到了我的心靈花園的噴水池旁，老師問我是否有看到一個人，我找了好久，只看見有一個像媽媽的的女士，老師告訴我，她就是我的指導靈，但我只看到很遠很遠站著一個人，完全看不清楚她的樣子，老師說沒有關係，因為你們太久沒有連線了，當時的我整個人就崩潰的大哭，並告訴她，我活的好累好辛苦，很不快樂。

此時，指導靈媽媽給了我一個擁抱並送給了我二樣禮物，一個是勇氣的金色盾牌，一個是開心的仙女棒，指導靈媽媽並教我如何使用她送給我的禮物，她告訴我做任何事情不要害怕，去做就對了，需要時把勇氣盾牌拿出來有什麼事盾牌都會在前面保護著我；第二個禮物則是在心情不好時，把開心仙女棒拿出來揮一揮，就可以將壞心情帶走了。

與家人的關係～

在老師與指導靈媽媽的引導之下，讓我知道我與家人之間的關係為何會如此的冷默；指導靈媽媽要我對爸爸關心，要跟媽媽像朋友一樣，這樣就可以改善我們之間的關係，指導靈媽媽要我勇敢的做並告訴我她永遠都在我身邊。

回溯前世～

在與指導靈媽媽擁抱後，老師帶領我搭一部時光電梯回溯到我的前世，電梯上的儀表板停留在西元一千八百多年（詳細的年份不清楚），當電梯門一開啟，我見到了一片荒蕪的黃色土地，我是光著腳穿著古代的衣服，老師問我穿什麼衣服，其實我只知道是布的，但印像很深的是繫著一個腰帶，接著老師問我人在那裡？並要我去找人問，我看到了一個路人並問了他，他說我在廣東。在那一世我是一個保護土地的兵，有很多很多的伙伴，但在一次的野外聚會時，發生了地震，這地震把我的伙伴們都壓死了，只剩我一個人，當時我很難過，因為我沒有能力去救我的伙伴.…..

接著就來到死前的前十分鐘，老師問我當時幾歲、有什麼感覺，我說大概六十多歲、完全沒有任何的感覺，也沒有任何人在我身邊，接著又到死前五秒，我感覺我的靈魂抽離我的身體，此時觀音菩薩將我接走，並在天上看這塊土地，老師問我有什麼感覺? 菩薩說讓我俯瞰大地，主要是讓我知道要愛護這片土地並尊重生命，並告訴我很多事都不是人為可去做改變的，希望我們不要再去破壞或傷害這片土地上的任何生命吧！

靈魂休息站～

在老師的引導下，我來到的靈魂休息站，我看到的是一個白色的世界，很多人在排著隊，老師要我找有沒有看到這一世的親人，我看到了我這一世的爸爸，看到他的靈魂時，我感到很內疚並哭著跟爸爸說對不起，我不是一個聽話的小孩，請他原諒我，爸爸什麼話都沒說，拍拍了我的背。

結尾～

在回到這世並在催眠結束前，老師引導我到一片軟綿綿的白雲上，並且有一顆水晶球，此時，我很開心的在雲朵上打滾，水晶球散發出藍色光的能量將我包圍著，此時的我非常的放鬆並開心。

心得～

經過這次的催眠，讓我更清楚的知道我這一生的課題，就是做任何的事情要有勇氣並且要讓自己開心，很多的事情並不是我的問題，不要將所有的錯歸咎在自己的身上。想做的事不要害怕，勇敢的做就對了，指導靈媽媽永遠會在我身邊的!

謝謝指導靈媽媽送我的二樣禮物，我一定會好好善用的；也感謝老師的帶領，讓我經歷了從未有過的感受。

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