分享人｜Alena，瑜珈老師
我覺得這輩子上過最值得的課程，就是催眠課。
當初一開始報名催眠課，是想療癒自己，而且覺得如果學好催眠，也可以學到第二專長，進而幫助別人。
但催眠是非常專業的技術，上課前，我對自己上完課是否真能立刻上場催眠，是感到沒有自信的。
後來，經過沈伶老師的無私教導，除了理論，還有課堂上密集實作，同學之間互相練習催眠，迅速的累積實力，最後終於能通過老師嚴格的考驗，成為一位專業的催眠師，我覺得很開心，也很慶幸，當初有報名催眠課。
因為經過老師嚴格的訓練，讓我一畢業就不會害怕上場催眠，即使是面對完全陌生的個案，都能順利完成催眠，幫助到個案，這都是催眠課密集訓練的結果。這時候，特別感謝沈伶老師嚴格要求我們紮實的學習、密集的練習，過程雖然不輕鬆，但一切都是值得的！
在催眠課也學到很多身心靈的知識和觀念，一個好的催眠師，需要具備正確的身心靈觀念，才能真正的幫助個案，就像導遊，需要知道目標在哪裡，才能引導個案達到改變生命的目的。
大家都知道「吸引力法則」，潛意識中的信念，會影響我們外在的生活狀態。而催眠是一個很好的技術和工具，可以直接調整潛意識，讓生活過得更好的方法。
在催眠課之中，透過同學互相練習催眠，得以療癒自己、面對自己、探索自己、認識自己，這是最大的收穫。當自己的狀態調整好了，除了自己的生命可以往好的方向改變，也能以更好的身心靈狀態面對未來，幫助個案。
舉例來說，我在一次催眠中，出現一個前世，是曾經發生我因為很有錢，而被親友背叛、遭遇災禍的事件，讓我潛意識植入了「害怕擁有、害怕豐盛」的限制性信念，這個信念會讓我很害怕自己擁有豐盛，當然相當嚴重。於是，透過催眠師同學的專業引導，深入潛意識調整了這個信念。如果沒有參加催眠課，我應該不可能有機會知道我竟然有這種信念，當然也沒機會調整了。
另外，經由催眠很多人，看過各種前世、各種過去，也了解了每個人都是有其獨特的生命歷程，一個人會變成現在的模樣，都是有其原因的，很自然的，自己的生命視角就提升了，接納各種不同的事物，當然也包括自己的不完美，更能接納完整的自己。
感謝自己當初鼓起勇氣，為自己報名催眠課，這是我送我自己人生最好的禮物之一。非常謝謝沈伶老師的教導，也謝謝同學們的互相學習支持，永遠記得當時我們瘋狂練習催眠的時光，我愛你們！