標籤: 愛自己

到底什麼是【愛自己】？

出國旅遊、美食饗宴、閱讀、追劇……算是【陪伴自己】嗎？

網路上的各種冥想都是好的嗎？

怎樣判斷我跟自己的關係好不好呢？

沈伶老師提供了超簡單的思考方式~

本影片節錄自 #靜心推廣與心靈成長協會

2023 #新靜心 改變生命的五堂課