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看見愛,永遠都來的及〔2020八日僻靜學員分享〕| 葉小姐


這次僻靜前,其實就有個感覺是最後一次。我也跟自己說,這次就當作是自己過去一整年在生活中的驗收。想知道自己到底有沒有進步。

老樣子,僻靜前總是一堆事情等著爆炸,不過每一次的爆炸其實就是更認識自己的 黑暗面。也因為這樣才發現自己對這世界沒有愛、對自己沒有愛。每天過一天算一天,等著世界毀滅。不過在此之前,我以為這世界充滿愛。

第一天老師要我們寫上目標:找尋對愛的渴望。

因為回顧自己的生命、所有的經歷、痛苦,其實都是缺少愛。想要去掠奪、祈求別人的愛,讓自己感受到被愛。不過我不知道我這樣傷害了別人、也傷害了自己。

想到高我卡說過:如果把世界一分為二,怎麼看到真實的世界。

對我來說世界只有愛跟恨,因為小時候對原生家庭的創傷,媽媽把小時候的我關在外面,把東西往外丟並告訴我:你已經不是家人的人了!而我也把話聽到心裡了,所以我從高中就自願住宿,因為家裡沒有我的位置。

不過沒感受到愛就表示愛不存在嗎?長大後我拒絕感受媽媽的愛、朋友的愛、世界的愛,所以愛不存在。
原來是我拒絕感受,我想要繼續恨,證明我愛過他們,是他們把我拋下、大家都拋下我。

我知道我的愛是佔有、控制、嫉妒。因為我的注意力都在別人身上,注意別人怎麼傷害我、讓我傷心難過。我一直想要改變別人、改變這個世界,因為我現在很痛苦,所以他們得做點什麼,讓我不痛苦!
現在我還在找尋平衡點、還在學習怎麼愛自己、愛人。一直想到老師說的,距離是種美感。也許我們太親近了,而疏忽了界限,不過我也還在學習怎麼保持界限。以前總覺得自己很厲害,現在才發現我是那麽的不足、不穩定,第一次覺得這世界這麼大、路這麼長。

我願意試著學習相信愛、我願意重新愛自己、我願意勇敢做自己、我願意接納更多黑暗面的自己、我願意點亮我心中的光、而我也願意相信自己做得到。
我祝福自己,我愛你。

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【新覺醒時代 學員分享】原來一切都是愛

分享人 | 沈小姐.台北

前提摘要:線上覺醒課我當時狀況是很難覺醒

這五周現場覺醒課讓我充滿滿滿的感恩跟感動,上這門課我預設目標是覺醒、愛自己、為自己努力。

上課首兩周發生母親健康問題,有天接到家人電話說:醫生認為媽咪的切片檢查是癌症可能性很高,要我回南部陪伴媽咪。當時的我有如被雷劈到,滿腦子想為什麼會發生這種事…我愛媽咪…我是不是要放棄接下來的三堂覺醒課…,瞬間內心充滿很深的悲傷,淚流不止,同時也引發我先前上線上覺醒課程的挫敗感復發,以及夜間失眠。

我一直深深記得老師說過,當你想要什麼,全宇宙都會幫你。於是在大哭一場後,我每天除靜心跟腳的覺知練習外,還加入療遇跟念頭覺知。

念頭覺知對我非常重要,我從中找出引發阻礙的問題點,原來跟求學創傷有關,我依循著沈伶老師的教法,一一處理,面對之。期間我對自己說,我是真心想要覺醒,想要清楚明白地活著……想活下去……。

也許是宇宙聽到我的心願,媽咪切片是良性,我邊流淚邊感謝,還好我沒放棄為自己努力。在母親健康考驗後,我靜心時浮現一句話並寫下:擺脫舊模式,找回真我。時時刻刻提醒自己。

上課第三周,我感冒了一周,還是流鼻水的那種,我邊流鼻水邊練習靜心與覺知,為了練習順利,我拿衛生紙塞住一個鼻孔。每天努力練習到我設定的目標,即使是感冒也不能動搖我,因為這是我對自己的承諾。約莫第四天,同時也是練動功的早晨,我鼻子好很多,我差一點要窘塞衛生紙練動功了。

上課第四周,我突然在靜心時,感到滿滿的愛,我傳line給家人(包含婆婆)謝謝他們。這周當然也有考驗,請容許我嘆氣一聲。我面臨真誠考驗以及金錢考驗,我依舊遵循老師的教導,一一面對,再痛我依然願意為我的生命負責,事後也就沒事了,好友也認同我當時的話。

上課第五周,考驗大爆發,面臨親子關係、姊妹關係、金錢、工作以及生存考驗,幸好有前四周的鍛鍊,我覺察到我變得容易看到他人對我的愛,也沒以前憤怒,並體會到這五周所有考驗其實是圍繞著愛,考驗我是否愛自己、支持自己。

雖然我沒處理的很圓滿,但我清楚明白活著,我有選擇權,我可以創造我的人生。

即便我勇氣還不足,我會努力支持自己,讓勇氣滿滿,期許自己覺醒狀態能達下床走路階段,一步一步創造屬於我自己的人生。

最後,我感謝老師的教導、同學的發問、宇宙、大地母親、天使、一切有形無形的力量,還有我感謝願意報這門課的自己。

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【粉絲QA時間】「天使」究竟是什麼?「愛」是什麼?|沈伶

two female angel statue
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粉絲 Q:

我想請問天使在基督教地位,朋友一直跟我說他們只有神沒有天使 ==

 

沈伶老師連結天使聖團

大天使亞伯特 回覆:

對我們而言,「宗教」是地球人的信念,在宇宙沒有所謂宗教的截然劃分。所以有關你們所說的某種宗教如何理解,我無從回答你們。

天使是什麼? 如果用地球人比較熟悉的話語解釋,假使把「宇宙」比喻成你們的「國家」,「天使」就好比類似你們說的「公務員」一樣。只是,天使不是為某個神/高靈/人或其他主體服務,我們是為了「愛」而工作。

說到「愛」,請你們不要理解成「柔順溫暖的感受」就是愛。在尚未理解愛之前,請你們不要濫用「無條件的愛」這個名詞。

愛,是一種層次豐富的能量,你們能體驗到不同生命經驗帶來的愛的教導,才有能力理解到愛的各種層次。

就好比你們的教育制度,可能有國小、國中、高中、大學、研究所、博士班……這些不同層次,但如果你只體驗過國小與國中,即使知道有博士班這個層次,也無法完整表達念博士班的感覺,也無法學習並取得這個層次的文憑 (請注意,這沒有好壞高低的問題,只是體驗過程的問題)。

愛的層次,就像你們的教育制度有各種層次般,有不同的進程,如果從某個課題中成長、結業,才能再往下一個課題研習、揚升。

而現今大部分的地球人,常困在同樣的課題中反覆重修、無法前進,就好像一直無法高中畢業一樣,如何能得知博士班的學習是什麼?如何真正了解什麼是「無條件的愛」?這就是我前面說請大家不要濫用的原因。

我再強調一次:愛,是種層次豐富的能量,無法用人類語言完整的解釋與說明。只有當你們體驗到不同生命經驗帶來的愛的教導,才有能力理解到愛的各種層次。

所以,當你能從當下看似痛苦的經驗,學會寶貴的教導,才有機會更深入理解什麼是「愛」? 任何一個定義,都可能限制並矮化這個概念。

再來,愛的表現方式非常多樣化,並非你們常以為的「柔順溫暖的感受」才是愛。

去看看一個母親如何教育孩子?難道孩子犯錯時,母親的嚴厲責罵就不是愛嗎?難道孩子需要導正時,母親柔順的放縱就是愛嗎?

如果任何人能簡單的定義與理解愛,我認為那是一種膚淺的傲慢。所以,不要試著問我什麼是「愛」?

你應該問的是「我該如何學習愛」?

我會告訴你,第一步,就是「愛自己」。如果你連愛自己都還不會,很難真的明白什麼是愛。

今天先回答到這裡。