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【催眠師證照班學員分享】上了課才發現,當初報名上課是我給自己一個最重要的禮物|JP, 23年執業律師

分享人|JP , 23年執業律師

外人看,我該是人生勝利組。多數人追求的工作、地位、財富都如願獲得,如果還不幸福快樂,豈不是太不知足,所以我常警告自己,不許無病呻吟!

但只有自己知道,內心世界這種悶著燒的感覺,感覺永遠不夠的匱乏感,永遠對自己不滿意,喜歡把自己搞到壓力爆表,一放鬆懈怠就覺得自己一無是處,這些停不下來的瘋狂感覺其實已經到了影響身心健康的程度。

我感覺自己一直在尋找內心的平靜,一直在向外追求一個答案,但是我連問題是什麼都不知道啊! 也是,一個人人生很順利的人還能有什麼問題?

摸索的過程中,聽到了沈伶老師在女子健心室的訪談。一半是因為訪談內容,一半是老師過去補教名師的身分,引發我的好奇心,沒細想就報名了老師的催眠課。不管當時已額滿,也不確定自己有沒有辦法上滿8次整天的課程,總之就衝了。

現在回頭看,我很高興當初做了這個決定,因為這可能是我給自己一個最重要的禮物,我在這裡找到了一個答案的入口,從「我不知道我不知道」,進步到「我知道我不知道」。

真正進入狀況,是從我自己當個案練習開始。在催眠狀態中,當我被引導看見小時候被媽媽的情緒化傷害,形成了一個「情緒化會傷害家人」的信念,也因此開始把自己所有的情緒切斷。我還很自豪的以為自己是個很理性的人,殊不知把生而為人最重要的情緒切斷之後,我也斷掉了與心的連結。更可怕的是,我還想用這個信念想去綁住我的孩子。

又看到了小時候媽媽對自己的高標準與嚴格,讓自己形成了「只有很優秀才會被愛」的信念,所以相信自己要一直很努力很努力,才有價值,才值得被愛。聽到老師問我「你有愛自己嗎?」「你願意一直陪伴自己嗎?」那感覺就像是一個榔頭往頭上敲,不哭爆才怪。

原來呀,人生過程中的一段關係,或一個事件,都會讓我產生一些信念,這些信念就像枷鎖,一圈一圈的把我綁著,影響著我的一念一動,也影響著我所看到的世界

催眠就像是給人生一個補考的機會,是很仁慈的一件事。

讓我們可以回到那個時刻,看清楚那一段關係或那一個事件,讓他不再像是衣櫥裡的鬼魅那樣影響著我們,看清楚,走出來,原來那只是一件白襯衫。

■沈伶老師在女子健心室的訪談

EP109-上【健心室】法律補教天后放下高薪,踏遍各國追尋生命解答,成為喚醒生命力量的心靈導師 / 沈伶

EP109-下【健心室】如何創造全方位豐盛的生命品質?深入潛意識療癒探索自我,揚升頻率與意識維度 / 沈伶

EP135-【健心室】不知道自己真正要的是什麼?建立感受力、覺知力與承擔力,追隨內在真實渴望!/ 沈伶

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【催眠師證照班學員分享】重新認識過去那個沒脾氣的自己,再次與自己的心同在|THY,護理人員

分享人|THY

在2020的時候,因為失戀,當時對我打擊真的很大很受挫,也搞不太清楚自己的人生到底發生了什麼事,才開始想要認識自己, 想要更透徹了解全部的自己。

在偶然的情況下,看到了關於自由潛水的文章,標題寫著憋一口氣重新認識自己,於是學了自由潛水,第一次下潛的時候,一開始內心有很多對自己的不信任與恐懼,直到放掉頭腦的恐懼,瞬間我的世界變得好寧靜,只感受到自己的心跳,那是第一次有這樣的感覺,後來想要在生活中找到那樣的感覺,就這樣我再度下潛,只是這次是「潛意識」這片大海。

之後無意間聽到 podcast ,認識了老師,開始上課,上催眠課之前,不管是自己認為還是別人眼中的自己,是屬於沒什麼脾氣情緒的人。然而在整個課程過程中,就這樣一次又一次的催眠,慢慢的去拼湊找回,原本像散落一地關於自己的拼圖。

在當個案的時候,才發現原來自己沒有情緒,是為了偽裝自己內心的孤單脆弱與害怕,這些感覺有一部分是受到原生家庭的影響與創傷,甚至是那些從來不記得的子宮期創傷,也為自己植入了害怕被遺棄、不信任這世界..等一些信念,害怕自己會受傷,所以選擇故意把自己的心關起來,不想感受這世界,在一次的催眠之下,才發現這行為造成自己有很大的內疚感。

而這種害怕傷害所導致的內疚感,在過去其實是沒發現到的,現在回想這樣的內疚感其實一直都在,最深刻的是因為自己是護理人員,當時畢業之後,內心一直很抗拒進入臨床工作,害怕自己的失誤而害死病人。還有第一次在課堂上看見同學被催眠的過程中,那感覺又上來,因為不確定自己在成為催眠師角色後,引導個案走進黑暗中,是否能幫他們走入光明。

直到自己在前世催眠中,發現自己在不得已的情況下,傷害了一個小女孩,在面對她時,重新感受內心滿滿的恐懼與內疚,並且釋放內疚感情緒,後來才明白,最需要的是 原諒自己。

在情緒釋放的過程中,可以很深刻的感受到,當願意敞開誠實的面對自己的時候,那些說出來的話,流出來的眼淚,釋放的情緒,都讓我覺得好心疼、也很愧疚自己,原來我從來都沒有好好的理解與愛自己,卻也同時感謝自己,從沒有放棄過我,還帶我來到這裡,就如同第一次下潛的時候,發現到原來我與自己的心同在時,即使知道有恐懼,但還是願意去相信,因為這份相信,讓我可以很平靜自在的做自己,內心沒有任何的偽裝。

真的非常謝謝老師細心的教導,在上課學習的過程中,有幾次老師提到面對創傷嚴重的個案,所用的技巧與含義,讓人動容 ,也讓我知道在面對個案時,需要用更多的耐心與同理去面對眼前的個案,陪伴支持他們走過人生的黑暗時刻進而轉化他們的世界,真的讓我收獲滿滿。

同時謝謝學長姐與同學每個人的故事,讓我學到看到很多的生命教導與更謙卑的看待生命中的每件事,非常感謝你們。

■沈伶老師在女子健心室的訪談

EP109-上【健心室】法律補教天后放下高薪,踏遍各國追尋生命解答,成為喚醒生命力量的心靈導師 / 沈伶

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【催眠師證照班學員分享】找到孤獨感的根源、解除金錢的匱乏,迎回生命的曙光|Yeah,工程師

分享人|Yeah


2019年的人生劇變,生活圈歸零、工作歸零。30多年的都市生活轉移到農村,習慣的車水馬龍,高樓大廈,轉變成農田和遠處的山。

傳統婦女的枷鎖與原生家庭的情緒勒索下,被迫接受這樣的轉變。記得剛回鄉的時候,常常説服自己,習慣就好,安穩就好,久而久之我開始對生活無感。直到讀了老師的書後,對我那已了無生趣的心,突然開始有想解密的動力。

催眠課中,老師一步步的帶領我們,從了解吸引力法則、認識情緒、療癒釋放。

潛意識探索中,發現不同面相的我。當個案時,潛意識帶我回到幼兒園時期,爸媽外出,自己獨自在家。調皮的我去玩窗台的窗簾拉繩,一不小心失足,脖子掛在繩子上,當時小小的我只能奮力自救。窒息的感受歷歷在目,且種下我只能自己救自己,孤單一人的感受。若不是透由催眠,我早已忘記這件事。這樣的信念,帶給我生命歷程中經常有莫名的孤單感,且在面臨很多人生大事時,常常都是獨自扛起。

父親對我來說,一直屬於權威難以溝通的角色,當他生氣時,周圍的氣氛常常烏煙瘴氣。在療癒父親關係過程中,感受到有次小學沒有準時回家,被爸爸打了一巴掌。當時爸爸生氣的表情,清楚浮現,但我卻無法表達那時的害怕。被引導後才知道自己把生氣、憤怒的情緒切斷。反應在我的生活中,因為怕對方不開心,怕破壞團隊氣氛,不敢勇於為自己發聲,為了表面和諧而委屈自己。

從催眠中看到自己與母親的相處,媽媽因為沒有生男生,遭受爺爺奶奶的言語攻擊。看到媽媽沒有被善待,讓我好強,害怕失敗,認為要有好的成就,才不會受到欺負。我需要從金錢中獲取安全感。也常常陷入超時工作,獲取工作成就感和報酬的惡性循環。

重新經歷這些黑暗面老實說滿痛苦的,但也讓我學習到唯有當自己願意面對,願意接受,願意和解,才有機會重迎曙光。

面對曾經的那些創傷,在情緒釋放中,以及意識轉換下,解除我對金錢的恐慌匱乏,現在不需像以前賣命的工作,就能獲取相近的報酬。爸爸願意和我們溝通,傾聽我們的想法。另外身上背負的框架與重擔也逐漸消減,身旁總會適時出現貴人相挺,越來越少感覺到孤單。

228-這天,我們完成了催眠班的最後一堂課,彷彿在致敬每一位和平勇士。現在回想起三年前的轉折點,生命從中讓我學習臣服,學習重新認識自己,考驗我是否有勇氣支持自己每一個決定。

同時,也從同學的故事中,學習照見自己,理解他人,更謙卑看待生命的教導。由衷的感謝老師,感謝同學與學長姐,這段期間的鼓勵,互相打氣加油。催眠課除了催眠技巧外,對我來說意義更大的是重拾對生命的感受與熱情。

I believe a better me is coming!!

■沈伶老師在女子健心室的訪談

EP109-上【健心室】法律補教天后放下高薪,踏遍各國追尋生命解答,成為喚醒生命力量的心靈導師 / 沈伶

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【催眠師證照班學員分享】我不只學會專業催眠技巧,更深深療癒了自己|淑芳

分享人|淑芳

我一直以為自己是個自信且正向積極的人,一直到覺知課老師提點「自卑」議題,得知老師最完整的療癒是催眠師班的課程後,就決定報名了。

課程期間老師鼓勵我們密集的練習,在好幾次被催眠後,我的收獲如下:


▫️母親
我的母親是文盲加重聽,從小沒有得到母親關愛的我,除了嚴重的孤單感,更對自己有這樣的母親感到羞恥,雖然同住但對她使用冷暴力,認為小時候妳不關心我,現在我也不想關心妳。催眠時被引導正確的釋放後,突然明白自己深深的孤寂感,也正是母親現在的感受,在潛意識與母親和解後,現在我覺得母親非常可愛,願意關心她、靠近她,感謝她還健康的活著,我還有時間可以跟她相處。

▫️父親
父親在接近60歲時才生我,咽喉癌術後只能流質飲食讓他非常瘦弱(在我小二時),脖子上的大凹洞讓原本帥氣挺拔的他變得消沈,父親過世前一年,我對他索取照顧感到厭煩,過世後我以為我一點都不難過,直到催眠才發現對父親有很沉重的愧疚,在正確的釋放愧疚和自小不被關愛的情緒後,意識到在父親年紀這麼大且經濟並不寬裕的環境下,願意生下我,就是愛的證明了,也能完全理解他因病自顧不暇及年邁的心情,且不再責怪自己當年的照顧不周,在這一刻體會到,我其實是被愛著的。

▫️討愛的自己與女兒
在催眠中看到自己年幼時,用哭不停的方式想獲得關愛,當催眠師引導我們對話時,才驚覺對兒時這樣的行為是感到厭誤的,是的,我好討厭我自己,被引導正確的釋放並和解後,體悟到該關愛自己、陪伴自己的不應該是別人,而是自己,同時發現當女兒在討愛時,我總是把她推得更遠的原因在此,現在我會時時關心、陪伴自己的內在小孩、在女兒討愛時給她最直白濃烈的愛,自此之後,她根本不用再討愛了,因為她己經被我深刻的愛給包圍了。😆

▫️自卑感
在處理一大輪關係議題後,潛意識開始帶我到兒時及前世幾個關於自卑重要的場景,這是我此生最大的功課,我仍在學習中,在幾次釋放之後,觀察到現在的我,雖然在跌倒時仍會自我批判,除了會狠狠的駡自己外,甚至還看到自己拿皮鞭抽打自己,但是,駡完鞭完的我,己經學會拍拍屁股站起來,繼續做我原本想做的事,不再因為害怕而放棄了。💪

沈伶老師所傳授的催眠技巧,是一個強而有力的工具,幫助我了解自己,相信在不斷的練習下,我也可以幫助我所愛的人,除此之外,這裡還有一群溫暖又堅定的學長姐們,會跟我們一起併肩作戰,對抗心魔。

催眠師班這段旅程的收獲,絶對不會只是知識技巧的頭腦理解,更是足以撼動舊有模式的深刻體悟,如果你跟我一樣渴望「突破」、「蛻變」,不需要再尋尋覓覓,真心推薦沈伶老師的催眠師班,收獲絶對比學費多上很多。

上課後我在日常生活更勤於練習覺知,期許能照見每個起心動念,不再任由慣性奴役,活出真實的自己。

■沈伶老師在女子健心室的訪談

EP109-上【健心室】法律補教天后放下高薪,踏遍各國追尋生命解答,成為喚醒生命力量的心靈導師 / 沈伶

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【催眠師證照班學員分享】原以為過去的傷,直到我勇敢面對,便成為真實的滋養與力量| Lin

分享人| Lin

八堂的催眠課程,昨天結束了,坐車回台中路上,回想著兩個多月來的學習,聽著蘇打綠的«相信»,觸動到內心,流下了淚。

流淚並不是因為傷心難過,而是對自己充滿感激,很感謝內心的那個小時候的自己,給我滿滿的勇氣與力量,讓我開始相信自己。

透過上課學習,讓我看見那些原本以為坦然面對的傷,原來沒有過去,一直藏在內心很深很深的地方

因為小時候燙傷,右手臂留下很大的疤,每次新學期,新環境,都是我最害怕的時候,在意他人的眼光,怕他人覺得恐怖,擔心媽媽傷心難過,於是,我把自己的情緒隔離,不輕易表露情感,不讓他人擔心。

以為不傷心、不難過就沒事了,很多時候,都表現得雲淡風輕。

但是,這些內在的害怕,一直影響自己的生命。

當個案時,讓我再次回溯到當下燙傷時、覺得自己快死掉的感覺,面對內心最沈重的心理傷痛,做了很深的情緒釋放,透過意識轉化後,讓我體會到,是自己的勇敢和母親的願力,才讓我活了過來,也是自己的生命力,一直支撐著自己到現在。

療癒自己的過程中,當我們明白那些受過的傷,流過的淚,都不會白白的經歷,它會轉成一種力量,一直支持著我們,就能穿越痛苦勇敢地面對,勇敢地活出自己真實的樣子。

最後很感謝老師,非常扎實且扼要地傳授身心靈的智慧及催眠的心要。感謝學長姐們的鼓勵和陪伴,感謝同行們的互相支持與成長。大家的生命經歷,都是很值得讓人學習與省思,頂禮諸位勇士們!

最後的最後,想大家分享一首詩。


《用生命影響生命》 — 泰戈爾
把自己活成一道光,
因為你不知道,
誰會藉著你的光,
走出了黑暗。

請保持心中的善良,
因為你不知道,
誰會藉著你的善良,
走出了絕望。

請保持你心中的信仰,
因為你不知道,
誰會藉著你的信仰,
走出了迷茫。

請相信自己的力量,
因為你不知道,
誰會因為相信你,
開始相信了自己。

■沈伶老師在女子健心室的訪談

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■國際催眠師雙證照班 學員分享■ 〔part1〕超世紀催眠GTHA+美國催眠師學會NGH|沈伶老師獨家催眠技術

全台獨家《超世紀催眠》技術【國際催眠師雙證照班】

GTHA全球超世紀催眠研究協會+NGH美國催眠師學會

最新課程與詳情:https://reurl.cc/emZO1b

沈伶老師粉絲專頁:https://reurl.cc/ZjzbDl

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