分享人｜學習真誠的道路上 這次中秋七日僻靜的收穫跟心得，其實，很難用三言兩語就寫出來，因為在這七天中的心情轉折 … More 更靠近自己真誠的心 | 2022七日僻靜學員分享

分享人 | Athena 繼上次跨年的3日僻靜後，在2022年，時隔約9個半月，我來參加7日僻靜，在 … More 七日僻靜，穿越恐懼的勇敢旅程 | 2022僻靜學員分享

收錄 沈伶老師與學生的上課問答

很多學身心靈的朋友常把「覺知」掛在嘴上， 但我們是否真的明白什麼是「覺知」？ 「覺知」並非僅止知道自己在做什麼 … More 你知道什麼是真正的「覺知」嗎？｜沈伶老師

佛洛伊德曾說，人的意識中，10%是表意識，也就是平常我們清醒時所思所想的狀態，但真正影響我們非常深遠的，是佔據 … More 《幸福冥想系列》21日 吸引理想伴侶的冥想【第三階段：第14~21日，吸引與顯化】｜沈伶老師 

老師說，所有的關係，都來⾃於兩個部分：「我們和⾃⼰的關係；以及我們和原⽣家庭的關係。」我們是否能感知過去，感知 … More 《深度療癒學員分享》走進風暴、穿越風暴，我與我在一起｜分享人 艾希

年過 30 歲後，就很少哭泣，如果有哭，也是幾滴眼淚結束。自去年 11 月開始上沈伶老師的課後，開始逐漸能感受 … More 《深度療癒學員分享》我的第一次團體療癒—原生家庭與內在小孩療癒｜分享人 J律師

佛洛伊德曾說，人的意識中，10%是表意識，也就是平常我們清醒時所思所想的狀態，但真正影響我們非常深遠的，是佔據 … More 《幸福冥想系列》21日 吸引理想伴侶的冥想【第一階段：第1~7日】｜沈伶老師

分享人｜林小姐 (新竹) 以前的我，總是告訴自己不要在意別人的眼光，做自己就好，以為只要隨時提醒、告誡自己，就 … More 【學員分享】帶給我人生蛻變的五堂課

每一個過去的決定，造就現在的我。 如果我們迴避檢視 過去的偏差，就難以掌握 更好的未來。 回顧 過去的錯誤，並 … More 《靜心所思》為自己的生命負責的方法